云南之旅第四天中午，大理放晴了，天蓝蓝像海洋之星，云白得触手想摸。
我们乘坐旅游大巴来到海泉渔庄吃中饭。饭后昆明的导游小黑哥把我们移交给丽江的地导。竞有些不舍之情，挥泪告别。丽江导游叫阿非，于是我们的团变成阿非团。接下来两天跟阿非混了。
在阿非的＂云南的三片叶子＂讲解中，大巴驶入拉市海茶马古道，下踏这片古老的村落，深吸这里清冽的云贵高原空气，在购票等待中，吸引我眼球的还是这里的一草一木…
要骑马了，大家都很兴奋也稍紧张，好奇马帮的马啊好骑，烈不烈？贴心的胜荣买好白手套发给大家。
排队入马厩，救命稻草人竟然是看上去像又黑又凶险的西藏牧民，马夫催促我们按顺序跨上一匹，没有选择余地，在疑惑中上了一匹野马，还没坐稳，马就被赶着跑了，脚没踩在脚套里，慌得一批。偷眼看同伴都面露惊慌之色，我骑的是一匹小马，特别调皮捣蛋，去咬前面那匹，还爱往山沟沟坎坎边踩，随行邹班长后方喊过来，大家放轻松，于是坐正抬头挺胸，看山边的茶树，＂你真棒，好样的！＂摸摸小马的鬃毛，跟小马交流一番，顿时感觉好起来，上坡时我们弯腰向前倾，让小马能省点力，我前面凌会计边上的马夫唱起了歌，还是流行小调…
想当年，1400多年前，中国西南少数民族以马帮的形式，将云南的普洱茶带进了西藏及缅甸、尼泊尔、印度等地，又将这些地方的特产带回云南，开辟了一条道路。
古道悠悠，听着马儿嗒嗒伯蹄声，马功不可没啊！
到了山顶，我们下来买些蚕豆喂喂马，然后去观赏高原上的湖泊：拉市海
水真的是碧蓝澄澈，是青山中一片海，水清则无鱼，里面有几条金鱼，草木皆美！拍照留念不在话下∽
下山时马儿踏着欢快的节奏，有种蹓马巡山的感觉，高原阳光太热情明媚。
热情明媚的还要算胖金妹，招待我们在茶马驿站休憩，好茶招待。手里捧着佳茗，还有一片欢声笑语！
丽江多少数民族，茶马古道这里居住纳西族，以胖金妹，胖金哥相称，胖金妹取胖金哥，是母系社会的延续，女人黑为美！粗活女人干。这边是男人的天堂！男人只要在家中琴棋书画，被宠的对象。把我们的老公说动心了，都说留下吧，好一头牦牛来换哈哈。
我们入乡随俗，叫她胖金妹…
马帮茶，要笑咪咪喝，因为喝完会回甘，刚喝是苦的，喝完去喝点水都甜丝丝的，是野生的茶叶。胖金妹们都抽烟没有咽炎，治疗咽炎是偏方。
普洱茶，野生乔木，水偏碱性，要吃生普，五年以上不伤胃，蜂蜜味，汤色黄色的，玉米须跟普洱茶降三高。这里山上的普洱树有几百年的历史了。有点遗憾没有拍到照片。应该是像树叶一样。最近普洱茶挺热的，尤其生普刮油的，成为减肥女士的首先。
从古至今如此。普洱一带茶马互市的产生，要源于这里盛产茶，又临于缅甸等国的边境。在西藏等高海拔地区，由于没有蔬菜，只吃糍粑，奶制品，牛羊肉等，这些于人体内又难消化，而茶恰恰能分解这些脂肪，而藏区又没有茶，加上藏、川、滇地出产的骡马、毛皮、药材，于是开始互换，形成了一条延续至今的“茶马古道”。
（马帮奔走不息，铜铃声响彻山谷）
女儿茶，滇红茶，加奶就是奶茶。滇红茶泡出来的奶茶特别淳香是网红奶茶店的秘方。
还有青刺尖茶对便秘有效果，十人九痔，对治疗痔疮又有奇效。正中下怀。
他们的运作方式是农村合作社，一家人出力跑马帮的，卖茶叶的，然后分钱。靠旅游业发家致富啦！
我们听入了迷，纷纷采购这个云贵高原的茶叶，野生无污染。
高原的茶叶曾是贡品，买了茶，回家好好品，手里捧着袅袅茗香，历久弥香，好好回味。
晚上必须来一顿马帮菜，导游阿非带我们到村长家，纳西族房子真漂亮，二楼大厅几十桌，土鸡火锅，青稞酒，阿非亲自整上几个土鸡，他秘制的辣子酱，场面热闹宏大，于是欢乐喜庆的气氛中，大口喝酒，大口吃肉！酬畅淋漓！
楼下篝火点起，大家翩翩起舞∽
晚上七点多，夕阳才依依不舍下山坡，余辉嫣然像茶马古道纳西族热情一样。
下一站古城丽江。
