从我们呱呱坠地直到人生的最后一刻
我们每一个人的内心都有一个需求
那就是，我是被爱的
小时候，渴望妈妈的笑容，温柔的话语
爸爸慈爱的目光
再大一点，老师的肯定与关注是我们的良药
青春期我们渴望来至异性
那完全不一样的本能的爱恋
成家后，伴侣的爱
又成为了我们灵魂深处的渴望
如果我们就是那个幸运儿
这一切我们都能拥有
那真的是无比的幸福
但这种集万千宠爱于一身的幸运
不管是从历史书中的帝王将相
还是现实中的平民百姓
都是极其罕见的
大部分人终其一生这都只能是一种执念
我们有可能被爱，大部分时候是不被爱的
这是一个现实
当我们因为内心的匮乏，不自信
只能通过他人的认可肯定来确认自身的价值的时候
我们的命运就掌握在了他人的手中
想要真正的自信
只能通过回到对自己的探索
去做具体的事情 解决具体的问题
在行动中不断获得成就感
于是 你开始信任自己 慢慢喜欢自己
觉得自己很棒
这样的过程重复很多次
自我价值感慢慢才能建立
他人的爱
只能在人生的某个阶段
帮你看见自己
但并不能帮你来确认自身的价值
只能通过持续的实践和广义的行动来自我实现
所以 接受自己很多时候是不被爱的
但我可以通过回到自身
学习关注自己的感受
不断去行动，在行动中找到自我价值
通过这种将爱回归自身的方法
来解决对被爱的执念
也是我们追求人生终极自由这个命题的
最终解题思路
