已经是深夜了，仍然没有睡意，老婆和宝宝在床上睡得正酣，风扇摇着头，吹着我们不至于太热。这个时间里，家里安静了下来，我还在等待，等待过会给老婆和宝宝盖好被子，以免后半夜她们着凉。

我知道，我是不够关心她们的，现在宝宝正是黏人的时期，一旦妈妈不在身边陪着她，就不停地哭闹，只要陪着她了，就开心的哦哦直叫，兴奋的不得了，只是苦了老婆，一天下来不知道要弯腰多少次，换尿不湿、给宝宝洗澡，从地垫上把宝宝抱起来，喂她，还要哄宝宝睡午觉，而宝宝还很容易醒……到了晚上已经疲惫的不得了了。疲惫往往让老婆的心情糟糕，她会因为没有人帮忙、因为没法正常吃饭、因为身体的酸痛、因为我不耐烦的态度而上火发脾气。而我又因为缺乏耐心和敏感而常常抑制不住地与她对着干，结果导致她身体和心理的受伤。

几天前，因为周末没有早点起床忙完家务，带老婆和宝宝去外面玩，而是直到很晚了还在洗衣服忙家务。结果，老婆恨得又和我吵起来，一天连吵带打搞了两次，晚上的时候，我没控制住，把宝宝出生时在医院对面买的板凳一拳砸破了，我们刚刚到这个城市时买的小电风扇也砸破了。后来我心里非常后悔，这两样物品都有着满满的回忆。电风扇，在我最最潦倒的时候陪伴我们在那间蒸笼一样的一居室民房里整夜整夜地转动着，减缓高温的折磨。在那样恶劣的环境下，它见证了当时还是女友的老婆是如何的不离不弃和同甘共苦。塑料板凳，我在老婆住院生孩子的时候，因为岳母实在没地方坐，又累的不行，我去对面的店里买的，它记录了宝宝出生的那几天我们是怎么过来的，记录了老婆剖腹产后是多么的痛苦，记录了我们有了宝宝之后我们有多么的欣喜和不知所措，记录了岳母在自己身体并不好的情况下，忍着痛，给我们照顾刚出生的宝宝，喂奶，换尿片，哄睡觉。

现在因为我没能控制好自己的情绪，两拳将这些承载着不能忘记的回忆的物件毁掉了。怒气，绝望，这些坏情绪真的是极具破坏力又难以控制，是太在乎自己的感受和自尊了吧。

罗胖推荐了泰森的《给忙碌者的天体物理学》，举例说，天体物理学对于我们普通人有什么用呢？一个小孩子，会为了一个摔坏的玩具大哭，可在大人看来，这算什么呢？成年人也会有类似的情形，被领导批评一下就觉得受不了，天大的事，可过后看看，算个屁啊。放眼到整个宇宙，用更大的视野来看待这个世界，看待身边的人和事，就不会再去计较那些细微的东西了。同样的，跟老婆吵架，看似有什么解不开的东西，压抑着自己，实际上，在高空俯视自己，小肚鸡肠，为的都是一些其实不是那么重要的事，而争吵，要面子。为了这些事把家庭关系破坏的不成样子，怎么看都不划算。

女人选择老公是冒着风险的。她没法保证未来生活是好是坏，没法保证老公的人品、能力、担当、家庭出身等等。可她依然选择了一个人，一起吃苦、一起打拼。如果遇到一个体贴关心爱护的，那将是无比幸运和幸福的，可如果老公人品不好，性格不好，没有能力，家庭又不好又不通情达理，遇到这样的人就意味着痛苦。有了宝宝之后，常常会种害怕，怕她成长中遇到各种困难如何面对，怕自己不能给她良好的成长、学习环境。只想好好努力，给她一个幸福的家庭环境，给她充裕的物质条件，让她能够接受更好的教育，融入高级的生活圈层，有一个美好的未来。

老婆生完宝宝后，经常说，骨盆没有恢复好，因为她须要自己带宝宝，每天长期抱着，自然没有办法完全恢复。为你生个孩子后，自己失去了许多美好的东西，甚至要进行丧偶式育儿。承受的压力和负担是男人无法想象的，这个时候特别会出现抑郁倾向，而老公的忽视或者不理解，往往会加重她的内心的痛苦。

女人的痛苦，远比男人那些带点小资情调的，或者无病呻吟的叫苦叫累要现实的多、深重的多。自从她父亲的手中牵过她开始，作为男人，我们便接下了责任，那时我们是庄重的，真诚许下承诺。走着走着，我们就有点漫不经心了。生活的残酷在于，它将一切状态从我们开始的受到震动不知不觉变得麻木，许多事我们觉得理所当然。不过，还是不能忘了，一定要保持清醒，爱护家人，是作为一个男人，最基本也是最重要的责任。