孤独与寂寞

读完奶茶《我敢在你怀里孤独》,与2015年10月30日的感觉很不一样,因为那时的我还是一个洒脱的孤独者,与奶茶有很多共鸣,然而今天“脱单”了的我,少了曾经享受孤独时的洒脱,忘记了怎样独处,不知道该如何相处。奶茶说一般观念里,孤独那个词让我们想到悲伤、无奈、无助……负面情绪。然而温尼科特所讲的自在独处,特别是在别人面前还是可以留在自己的孤独里的能力 反而是一个人情感高度成熟的指标。这个观念影响力是很大的,甚至影响到心理学界以外的领域,灵修大师奥修就曾引用这个观念,来阐释他心中的爱情。奥修是这么说的:“有独处的能力,才有爱的能力”只有那些有能力独处的人,才有能力去爱,去分享,去走入另一个人内心的最深处―而不会出现急着占有对方、不会变成依赖对方、不会将对方限制成一个静物,也不会着魔般的需要对方。两个人是允许彼此绝对的自由,因为知道即使对方离开了,自己还是可以一样的快乐。自己的快乐不会被对方剥夺,因为快乐不是对方给了才有的。也许正是因为好多事情需要慢慢来才比较快,当你急着去期待、去争取、想要拥有的时候你就会变得不那么从容,不那么洒脱,稍有不如意就会变得敏感脆弱不堪一击,情感得不到回应的时候,独自一个人的时候会觉得寂寞。而孤独与寂寞最大的不同就是孤独是一种状态,寂寞是一种负面情绪。我们可以自在处在孤独里,是一种绝对的幸福。两年前的读后感是我喜欢群居,也习惯独处,今天我的读后感是自在的在孤独里与自己谈心,给彼此一条可以走的更远的康庄大道。

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