“感恩”是个舶来词，牛津字典的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。在我们的文化中感恩的含义很宽泛：可以是一种生活态度，一种处世哲学，一种良好的心态，一种道德情操。懂得感恩的人通常表现出：内心纯洁、善良、宽容、有责任感以及自信和坚强。
由于一些世俗原因，虽然我们从小就受到家庭、学校、社会的教育，要求我们学会做人要懂得感恩，但是现实中又有很多人不知道如何去感恩，怎样做才算感恩？还有的人一谈到感恩就有压力感。这是因为我们没有真正理解感恩的含义，把感恩理解的太过狭隘，以为感恩（知恩图报）就是要给钱、送礼物，否则就不会感恩不会做人，从而导致我们的感恩之心蒙上灰尘，变得麻木和行动迟缓。
我们为什么要做一个懂得感恩的人？
心理学的研究发现，人类情绪力量中威力最大的是爱，感恩也是爱的一种表现。所以，感恩能给我们带来力量。
在这个世界上，有一个法则：别人会以你对待他们的方式回报你。因此，稍微思考一下：你讨厌自己身边那些不懂感恩的人吗？
如果你不懂感恩，你身边的所有人也会讨厌你。如果是这样的状况还幻想谈什么成功、快乐和幸福？
如果你很真诚地对别人感恩，那么别人也会感恩于你对他的感恩，进而想方设法回报你，帮助你获得事业上的成功。
如果想要自己的命运得以改变，只有学会感恩，它带动的不仅仅是人格上的魅力，而且会驱动我们不断前进，彰显出各种优秀品质。懂得感恩的人肯定是最容易得到机会的人。
我们时常会因为各种原因而疏忽感恩那些我们应当去感恩的人、事、物。每当在这个时候，我们都会产生一种内疚、自责的情绪，所以，忘记感恩受害最大的还是我们自己。
感恩之心体现在我们的生活细节之中。感恩作为一种品质、心态，它的表现方式是多种多样的，只要我们心存感恩之心，时时处处都能够体现出来。在我们身边，每个人都有要感恩的人、事、物：
1、 在工作中，重视身边的人、事、物，重视自己的工作、爱自己的工作，每天都充满激情地去工作，不再把精力放在如何推卸责任、如何寻找借口上。这就是感恩，就是对拥有一份工作最大的感恩。因为，工作给我们提供了一个提高能力的场所，一个展现能力的舞台、一个实现梦想的机会。
2、 在生活中，从牢骚、抱怨、消极、抵触、浮躁、痛苦的情绪中解脱出来，使我们身心健康、快乐，享受生活。做到为人处世积极主动、敬业乐群。这就是对生活最大的感恩。
3、 身处逆境时，以积极勇敢的心态激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”失败或不幸时感恩生活让你获得勇气和自信。如果一味地的怨天尤人，最终可能就是失败。这就是感恩。
感恩的方式千千万，不论是物质方面的还是精神方面的，不管以何种方式，关键的在于行动，在于培养感恩之心，使感恩成为一种习惯。
最后，以一些关于感恩的名言警句共勉：
感恩是精神上的一种宝藏。——洛克
感恩即是灵魂上的健康。——尼采
没有感恩就没有真正的美德。——卢梭
吃水不忘挖井人。
知恩图报，善莫大焉。
