7月5日晚，李玟的姐姐李思林发布微博，称李玟于数年前不幸患上了抑郁症，近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。
2000年至今，累计有超25位国内外明星艺人演员等因抑郁症逝世。在光鲜舞台背后，艺人也拥有普通人的喜怒哀乐。国家二级心理咨询师蓝奥称，当下社会大众对明星的期望值很高，很多人希望自己的偶像十全十美。在聚光灯下，明星已经脱离了拥有普通人的幸福。他建议年轻人要把握好生命的承受度和当下的承受力。
抑郁症形成的原因
1. 生物学因素：遗传因素在抑郁症的发病中起着重要作用。如果家族中有人患有抑郁症，个体患抑郁症的风险可能会增加。此外，神经递质不平衡（如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）也与抑郁症有关。
2. 心理因素：心理因素在抑郁症的形成和发展中起着重要作用。个体可能具有负向思维模式、自卑感、焦虑和慢性压力等心理因素，这些因素可能导致情绪的负向变化和心理健康问题。
3. 生活事件和应激：生活中的重大事件和应激可以触发抑郁症的发作。例如，亲人的失去、工作的压力、人际关系的问题、失业、离婚等，这些事件和应激情况可能会导致情绪的剧烈波动和抑郁症的发生。
4. 其他精神疾病：抑郁症与其他精神疾病，如焦虑症、创伤后应激障碍等，有一定的关联。患有其他精神疾病的个体可能更容易患上抑郁症。
5. 药物和物质滥用：某些药物、药物滥用和物质滥用也可能与抑郁症有关。例如，某些药物（如某些高血压药和激素药物）可能导致抑郁症的副作用。
需要指出的是，每个人的抑郁症形成原因可能存在差异，而且可能是多种因素综合作用的结果。抑郁症是一种复杂的疾病，需要综合考虑生物学、心理和环境等因素，以更好地理解其形成原因和制定有效的治疗方案。如果您或您周围的人有抑郁症状，请及时寻求专业的心理咨询和治疗。
抑郁症有哪些危害？
1. 心理健康问题：抑郁症患者经常出现情绪低落、悲伤、绝望、焦虑等情感问题。他们可能失去兴趣和享受日常活动，对周围事物感到漠不关心。抑郁症还可能导致自卑、自责、内疚等负向情绪的增加，影响自尊心和自信心。
2. 生理健康问题：抑郁症与许多生理健康问题有关，如睡眠障碍、食欲改变、消化问题、疲劳、性功能障碍等。患者可能感到疲倦、没有精力，免疫力下降，容易生病。
3. 社交障碍：抑郁症患者可能遭受社交障碍，他们可能会由于情绪低落和自我封闭而避开社交场合。这可能导致孤独感的增加，与家人、朋友和社交圈的疏远。
4. 工作和学习问题：抑郁症可能导致工作和学习能力的下降。患者可能无法集中注意力，记忆力减退，决策能力下降，导致工作效率降低，学习成绩下降，影响职业发展和学业。
5. 自杀风险：抑郁症患者有较高的自杀风险。他们可能感到无助、无望，无法摆脱负面情绪和思维，产生自杀念头和行为。
如何预防和治疗抑郁症？
预防抑郁症：
1. 健康的生活方式：保持健康的饮食、规律的睡眠、适度的运动和避免过度使用药物和酒精等可促进身心健康。2. 学会应对压力：学习有效的应对技巧，如放松训练、冥想、呼吸练习、艺术创作等，以减轻压力和焦虑。
3. 建立支持系统：与家人、朋友和社会支持网络保持良好的关系，分享感受和困扰，寻求支持和理解。
4. 寻求专业帮助：及早寻求心理咨询和心理治疗，了解并处理潜在的心理问题，以预防抑郁症的发生。
治疗抑郁症：
1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法等心理治疗方法可以帮助患者了解和改变负面思维和行为模式，提高情绪调节能力。2. 药物治疗：抗抑郁药物通常用于治疗中度到重度抑郁症。这些药物可以调节神经递质的平衡，缓解抑郁症状。
3. 社交支持：参加支持群体、社会活动和亲密关系，可以提供情感支持和减轻孤独感。
4. 心理教育和自我管理：通过参加心理教育课程和学习自我管理技巧，患者可以更好地了解抑郁症，学会管理和预防复发。
5. 综合治疗：根据患者的情况，可能需要结合心理治疗、药物治疗和其他治疗方法，进行个性化的综合治疗。
