我们经常把“习惯成自然挂在嘴边”，显然习惯对我们的影响不言而喻。

      日常生活和学习中我们不知不觉就养成了各种各样的习惯，有些是我们刻意培养的，有些是不经意间就形成了。

      反思自己，努力地培养了很多好习惯，但也不知不觉养成了诸多不良习惯。

      好习惯：坚持每周跑步十公里以上，坚持早起，注意个人清洁卫生，定期打扫宿舍卫生，每周写一篇文章。坏习惯：喜欢拖延，经常晚睡，间歇性暴饮暴食。每周坚持运动，让我能保持正常的体重，多流汗能让我有好皮肤，定期定量的运动，可以提高运动素质，提高自信心。坚持早起可以让我能有更多可支配的时间，也能保证每天都吃早餐，能保持健康的体格。每周写作能让我定期输出，保证自己的写作水平，记录自己生活中的一些重要的事件，作为自己以后的回忆录。拖延让我很多事情都失去了掌控，经常不得不熬夜，晚睡又早起，睡眠时间不够会影响新陈代谢和第二天的工作效率。压力大的时候，我经常会暴饮暴食，这会让我的减肥大业前功尽弃，严重影响自己的信心，不仅是对体重，更是对自己的的毅力的不自信。不论是好习惯还是坏习惯确实都给我的生活带来了很多的影响，尽力地去调整自己，把坏习惯慢慢改正，好习惯继续坚持下去。

      从对大事小事十分敏感到不再惧怕跌倒，不再只是趴在地上掉眼泪等着别人跑来安慰，渐渐的，摔倒了就立马爬起来，拍拍身上的尘土，然后继续往前走，告诉自己，习惯了疼痛便不再惧怕受伤。听起来有些无可奈何，但这就是成长带给我们的改变。

      很幸运，因为写作这个好习惯，获得了学校组织的的书香杯写作比赛。带着好习惯继续前行。

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