2018.12.1 晴 周六 复盘第17天

①教私教 肚皮舞10.30


②古典学习 芭蕾基训


图片发自简书App


001 早睡早起

  表扬自己,闹钟一响,准时起床7.30


002 妖精之旅

  一早出门,头发没梳,就这么走出去了。这已经是我的常态了,这得改。


  记得,以后的每天都把梳妆放在出门前,而非课前哟!


003 温暖他人

  尝试与学舞的同学交流请教,是一个好的开始。


004 整理小窝

  说了太多次,就是没行动。


今夜无课,听断舍离,整理了衣柜,还是一片狼藉,看来整理这事,真的需要有断,因为很多衣服都是收着收着,并没有穿,也没舍得扔。


005 新鲜事件

关注自考网还是有用处的,它会通知你成绩已经出来了,直接在里面就能查询成绩,很是方便。


006 生活领悟

  自拍三脚架的手机夹坏了,一直就不好用,现在坏了,跟淘宝反应是产品质量的问题,虽是实话,但客服不认。


  所以呀,我这个人就是太懒,应该在发现不好时就及时反馈,比如上次买的不合适的裤子,仍旧放在那儿,不好处理,还占空间。


007 承诺兑现

  自考成绩出来了,过一门,挂一门,于是给11位家人们每人红包50,还好不是全挂,不然我的小钱包可要哭泣了。


  最近看群里老铁,有人一年就把自考拿下,再看看自己,真是天赋不够,努力不够。于我而言每年过4门就已经足够。


008 舞感提升


想快速提升整体舞感,私教太贵,最近工资又有所减少,钱得花在刀刃上。


昨日学舞,踏翻没有留头,点翻力量太大,这是老师给我指出的问题,若能把一个动作好好琢磨透,也是一大进步。


  为何一定要花着钱找人看着才能好好练习呢?能管理好自己,亦是很好的开源节流。


009 学舞体会


五位脚如何落地,前面的脚可以移动位置


旁擦时,胯往上拔,感觉随时可以被托起


小跳时,脚踝,小腿,内侧依次发力


后踢时,胯转开

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