不知道大家有没看过一本书叫《男人来自火星,女人来自金星》,其实
1)男女思维模式不一样:女性希望多讲感受,男性讲事情,讲逻辑,讲解决。
很多时候,女生找男生聊天,会陷入到一个惯性中,就是会讲很多的细节,从头到尾讲。女性这么讲,其实起到可以边讲边梳理情绪的作用的,然后也期待男生的共情,其实并不是需要男生给什么意见,解决什么问题的。但是,由于思维的差异性,男生在听的时候,就后很抓狂,她讲那么多,是要我解决什么问题吗?好,我给建议,出主意。但是,往往女生是不满意的。因为男生的就事论事,给建议出主意就会很容易也把女生的利弊都分析评判的一通。那么我们上面说过,道德评判其实是一种暴力沟通。这样自然而然的就聊不到一块了。所以,如果现场有男性朋友的话,也请留意这一点,女性找你倾述个什么事时,其实是需要你的共情而已。当你共情好了,她的问题就解决一大半了。共情是什么:非暴力沟通了的感受,如:“听你这么说,你一定感觉到很委屈了,很生气了……等等”
2)接纳差异。引导回应。
举例:我会这么跟我先生说话的:我今天心情很不好,我需要你的倾听。老公可以给我半小时的关注吗?过程中,不用急于帮我解决问题,除非我求助。我只需要你倾听,并站在我这边。
先生会秒懂,他也轻松,然后讲的过程,我会要求,老公:“我要抱抱,要安慰。”这样沟通下来,双方都不累。我能得到来自先生的关注与安慰,先生也能轻松有方法的应对我的情绪。最后还能得我一顿夸,夸他懂得理解我,安抚我。然后这就会慢慢的塑造出我们之间独有和谐的相处方式了。
3)异性沟通如何才能建立好感,真的是看你有没有照顾到对方的感受了。这正是非暴力沟通的核心精神,建议可以根据上面的内容做刻意的联系。
有时,对方可能说话会伤人,类似一种攻击别人的状态。那么必定也是对方内心感觉到自己在身体或情感上受到攻击了,或内心的某种深层需求没有被满足。这时,我一来是可以平静的表达自己的情绪:“老公,刚刚听你这么说,我感觉到很难过。在夫妻相处中,我很希望得到你的尊重和认可,“***这句话,请以后不要再说,好吗?”(提外话,如果这位先生还是经常这么对别人语言暴力的话,建议你也把这个分享课发给他,让他也了解下自己的语言给别人带来什么样的困扰。)
4)我们有自己的爱好,有自己的选择,自己的学习与进步。我们可以跟另一半分享喜悦,分享得着,但千万别以此为标准就要求别人跟你一样,或者语言上轻视对方。如果对方在你进步的这个过程中,他也没有感觉到任何的好感,那么自然是不会支持你的。我们可以做的就是不断的变好,坚持正确的行为与非暴力沟通,相信对方是会被影响的。