#每日复盘# 20200412
主题：从韩寒的长跑配速谈“自律”
韩寒的配速：
韩寒跑步配速
自律：接下来谈谈自律。韩寒自律吗？无疑是的，但自律意味着每天跑步吗？显然不是的，我见过太多每天跑步打卡的人在面对学业和工作的时候拖拉，不到ddl绝不开动，你能说他自律吗？
韩寒
总结：所谓的“自律”永远建立在有效工作上，首先就是从自己的本职工作开始自律，在看到网络上的鸡血文时问问自己：属于我的自律项目是什么？他们为什么要以这样的方式自律。韩寒作为一个赛车手，获奖无数，赛车手对体能和抗荷能力有严格的要求，所以他需要跑步训练来维持体能。我们可以在生活中从按时起床，按时睡觉开始。
毕竟，这年头，按时睡觉可不是每一个人都做的到的。
