今天早上空腹称的体重是53.7,到了晚上骑完车回来,就变成了54.2,所以说,睡觉可以让我瘦一斤吗?
超级想喝汽水,想吃披萨,想吃饼干,想吃蛋糕,想吃甜品,想吃一大堆东西,但是最后还是没吃,感觉自己好可怜,好想吃,只想吃,不想运动,为什么会这样啊,为什么会长胖啊,为什么好吃的都是高热量啊,简直了,都是些什么设定。人生为什么要这么矛盾,好讨厌超讨厌。
其实运动也不想去的,可是健身房的小姐姐问我今天去运动吗,跟我说办卡的事,我有点自责,怎么能这么快放弃,所以最后还是去了,不过去的比较晚,就去上了一个单车课,看我前面那个小哥,地上全是汗,再看我自己,一节课下来,地上只有两滴汗,尴尬,有胜于无吧,总比我自己瘫在寝室吃吃喝喝看番好多了,是吧。
还有,感觉自己还是有点急躁,急于求成,这样不行啊,淡定,稳住,我们能赢。相信自己可以的,不要强求,健康的减肥速度是一周0.5~2斤,所以这周底,我能维持在54的话就已经很棒了,毕竟都是2公斤了啊,所以,求求你,不要急,也不要放弃,更不要暴饮暴食,你可以的啦。
今天的体重就当是54.2kg把我,比昨天瘦了多少?反正是瘦了吧,可惜记不清昨天的了。