早起看书。

在体育老师的指导下，制定了腹肌训练计划。

生哥打电话来。我却因为他没拿到我的快递，显露出不悦的语气。他生气说，不来了。

买水果，没有货比三家。买了贵的葡萄，差价是2倍。捶胸顿足。

做饭时，生哥发现了前几天的旅游，谎言识破。人艰不拆。

下午，争取到了名班主任工作室的编外人员名额。默默地努力吧，会有惊喜的。

傍晚，老爸和我逛果园。说着今年荔枝，龙眼，黄皮的收成。

晚上和家人讨论人生。谈了自己的这半年来的经历。一阵阵地搓痛了心窝。

不懂为人处世，偏执，既自傲又自卑。0

理论依据:ABC情绪理论。

对策:多喝鸡汤，多反思，改变认知。

晚上的的谈话系列，真的让自己觉得，自己很有问题，有待解决。

作者：地理教书匠_dee5

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來源：简书

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