这篇文章为个人复盘，在一个群定了个目标：
复盘来啦
事件：下午一直“焦虑”着完成事情，因为想要早点下班，先跑步，再9:00开助教部的会，还想沉浸会我的教资学习…有认知和已体验到了要享受当下，但总是惯性的焦虑，神经紧绷是常态，还曾一度怀疑自己会神经断裂…
这些我是有意识的，只是当下的我还不能知行合一，身心一致…
带着好奇心问：（想象一个小女孩问妈妈：）
Q1: 这个人正在经历什么，想要什么呢？
焦虑的，马不停蹄的完成12345件事情，但她有意识不想这样，想要活在未来理想中，但同时也能好好享受当下，享受当下的简单快乐。
Q2:这是个怎样的人呢？
坚定的活在理想和未来中，在奔跑中。
同时也贪恋当下简单快乐的孩子。
Q3：她会如何行动呢？
为什么焦虑？如何行动？
1、这就是我的特质，我的天赋，前瞻性、规划性和计划性。必然存在2面性。
how：
1）事情角度：做自己喜欢做的事会更容易沉浸其中，实现心流状态。（更加坚定我的愿景）
2）人的角度：拥抱不确定性，这份礼物我会慢慢接收的。
2、未体验和稳定“安住在当下”的状态。
how：多体验享受当下的感觉，好奇心是种状态，建立稳定、多元的状态，生命的活力。
复盘完感受：可能这就是我的独特性，我的修行，我享受生命这份礼物的打开方式吧。如此，也甚好。
最后，小小骄傲下，本月跑步打卡目标完成，流水不争先，争的是滔滔不绝，嗯。
