大家好，我是肥波。

想问大家两个问题：

你是否渴望爱情，却不知道怎么做？

你是否谈过恋爱，却沉浸于回忆，无法自拔？

我们都期待巧克力一样的爱情，我们付出时间、精力，为他哭，为他笑，把自己最好的都给了对方，然而得到的却只是失望和伤心。

有人觉得缘分天注定，回忆总会淡去, 生活只会继续。也有人觉得幸福需要争取，错过了就是一辈子。

能不能把爱情想清楚，决定了你的未来能不能幸福。很多人明明羡慕别人牵手陪伴，却又嫌麻烦，不愿迈出第一步；也有人分手了几次，依然不知道问题出在哪里。因为她们从来没有思考过爱情的本质，现在我用文字写一写，希望能给你一点启发。

01 过去，学会接受

或许命运的签，只让我们遇见 —— 方文山 《不能说的秘密(歌曲)》

《了不起的盖茨比》讲了这样一个故事：

出身贫寒的盖茨比和大家闺秀黛西相爱，在相爱的那一刻，盖茨比就决定要给黛西最好的，希望自己有高贵的地位，希望自己有雄厚的财富，希望自己有渊博的学识，这一切都是为了能够配得上黛西。

因为征兵入伍，二人分别，作战回来黛西已嫁给富翁汤姆。

没钱没势的盖茨比没有勇气找黛西，他靠走私赚钱，努力成为上流社会的一分子。

为了见黛西一面，他在黛西家对面买了豪宅，夜夜笙歌，大办宴会，吸引达官显贵过来，希望有一天黛西也能来。

盖茨比怕打扰黛西的生活，不愿直接接触黛西，于是请黛西表哥尼克约黛西，制造一次偶遇。盖茨比等了5年，一次次站在河对岸看向黛西的家，又一次次孤单入睡。

尼克约黛西四点喝茶，盖茨比看了本书打发时间，仆人的脚步声总是让他心惊肉跳，他时不时看向窗外。那天下了雨，尼克从车上接黛西进屋，盖茨比却不见了，此时，屋外敲门声响起，面如土灰的盖茨比全身湿淋淋地站在门外，原来盖茨比为了让自己不紧张，从后门出去淋了雨。

二人见面后，盖茨比想要黛西离开汤姆，和自己在一起。

汤姆发觉黛西和盖茨比偷偷见面，开始暗中调查盖茨比。

在三人一次会面中，盖茨比和汤姆发生争吵，黛西情绪失控，坚持开车和盖茨比离去，却意外撞死了汤姆的情人。

盖茨比安慰黛西，把黛西送回家，在黛西家门口偷偷守了一夜。

汤姆借刀杀人，告诉情人丈夫是盖茨比撞死了情人。第二天盖茨比听到电话铃声，从游泳池走出来，一声枪响，子弹从后面打中了他，嘴里说出一句“黛西”后倒进了游泳池。

打来电话的是尼克，盖茨比的葬礼只有尼克在，也许黛西不知道盖茨比死了，也许知道。

这是一个悲剧，盖茨比深爱黛西，甚至付出了生命，却等不到黛西愿意跟他走的电话。

或许我们也一样，以为错过的人还会回来，走过的路还可以再走一遍，但我们都忽略了，对方有了新的生活，我们还停留在回忆中，一切都不能重来。

看过一个故事，一个女孩开门，发现门口竟然有条死鱼,  她感觉十分晦气，于是把它装垃圾袋扔了。过了一天，又有一条鱼躺在门口，她还是把鱼扔了，为了抓住那个恶作剧的人，她选择第二天在不远的楼梯盯着，一只猫走了过来，把嘴里的鱼放在了门口，有些不舍地离开了，她看着那条鱼，想着那只自己曾经救过的猫。

有时候我们就像这只猫，给了他最好的，却不是他需要的。

董卿说：世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。

有些事经历过就过去吧，有些人遇见过就足够了。不是所有的付出都报以结果，不是所有的深爱都报以真情。

02 现在，学会爱自己

郑爽出生在沈阳的一个普通家庭，母亲是普通职员，父亲做生意。童年时代的她时间非常紧张，小学连连跳级，文化艺术两手抓。随后，郑爽在父母的支持下，报考了北京电影学院，入学那年仅16岁，因为从小在外读书，父母特别心疼郑爽，几乎每天都会打好几通电话。郑爽也特别依赖父母，没事基本会待在家里，不出去逛街，喜欢待在家看书、看电影，郑爽觉得自己的家庭如此殷实，都是通过爸爸的努力一点点换来的。2009年，郑爽与张翰相恋。2014年，两人分手 。2015年8月，郑爽与胡彦斌相恋。次年3月，两人分手。2018年8月，张恒公开承认与郑爽的恋情。次年，两人分手。——百度百科

或许殷实的家境，优异的成绩和明星的光环，让很多人羡慕，然而三次恋情的失败却让我们疑惑为什么会这样？

原因是儿时她的两种需求没有得到满足。

心理学家、教育家简·尼尔森在《正面管教》中认为，孩子主要有两大需求，归属感和个人价值感，它们来自人类“爱与被爱”的本能。什么意思呢？

我们每个人都需要被认可、被需要、被尊重、被信任、被关爱。

如果儿时的需求得不到满足，便会在长大后寻找能满足我们的人，当遇到这种人，我们会不顾一切。

当找到能满足我们需求的伴侣，随着年龄的增长，对他的期望越来越高，于是在一起之后，我们试图改变对方，希望他满足自己的期望，达不到期望时，我们会感到失望，继续改变对方，有一天发现无法改变，便选择离开。

连连跳级，16岁读大学，父母望女成凤的想法无可厚非，却使得郑爽儿时的需求没有被满足。父亲努力提供了殷实的家庭环境，更加让她觉得需要找一个靠得住的男生，给予自己归属感和个人价值感。

于是当郑爽遇到了可以带给她这些的人，便奋不顾身，感受不到时，一段感情随之结束。

我们又何尝不是如此。

他怎么这么久不回消息？（被需要）

他今天生气了，我是不是哪里做错了？（被认可）

他为什么要和我分手,难道我不值得被爱吗？（被认可）

他就不能为了我留在这个城市吗？（被需要）

他就不能为了我换一份工作吗？（被需要）

……

我们总是希望恋人爱自己，给自己归属感，让我们感受到个人价值，就是在承认我们心中缺少爱。而实际上，我们每个人都已经具备让自己快乐的能力。

佛教中说：本自具足（自己已经具备圆满的结果）

《论语》中说：我欲仁，斯仁至矣（我想要仁,仁就会来到）

都是在告诉我们心中有爱，爱就会出现。

没有什么方法可以找到幸福，幸福本身就是方法。

当你知道自己的价值不需要恋人证明，当你明白心中原本就充满爱，当你学会先爱自己。

面对困难我们就会心存希望，面对得失我们就会不以己悲。

那些做好准备，会爱自己的人，往往在爱情中更幸福。

03 未来，学会付出理解

1、爱情需要无私付出

我们想要结果，却又不愿意付出。

很多时候我们看见别人谈恋爱会羡慕，但是让我们自己谈恋爱，又觉得太麻烦，要考虑对方的感受，会吵架，要花时间聊天，节日要挑礼物，这是为什么？

现在抖音很火，上面有一些百万粉丝的网红，粉丝多了收入也高，我们看见了会很羡慕：我要是这样该多好啊！我们何尝不想成为网红，于是开始学习怎么做，慢慢发现开始的过程很漫长，要学做视频、找素材、做图片、思考盈利模式、写脚本、后期处理、数据分析、谈合作……，于是我们说算了算了，太累了。

我们看到了结果，没看到付出。

我们看到了别的女生收到礼物花一样的笑容，看不到之前她没收到礼物流水一样的眼泪；

我们看到了别的女生和男朋友天南海北的照片，看不到上一个月他俩因为芝麻大的事两天的冷战。

我们看到了别的女生感冒发烧时男朋友的陪伴，看不到男生伤心难过时女生默默的守候。

……

任何事都有过程，有过程就有付出，只得到不付出并不存在。

放弃很容易，坚持却很难。我们不会说要坚持吃美食，坚持买新衣服，只会说坚持早起，坚持锻炼。当我们说坚持时，我们是有目的的，于是过程是痛苦的。当我们不抱有目的地对一个人好，我们才能感到内心的充实。

2、爱情需要理解对方

朋友最近对我说：为什么男生追着追着就不追了呢？，最近有一个男生，我能感觉出来他对我肯定是有好感的，但是他突然就找了女朋友，猝不及防，我不是说有多喜欢他，但是这种感觉特别不是滋味。

每个人都选择做对自己最有益的事

一个高考完的学生，高考分数超出一本线20多分。

他想去北京的大学，经过了解，发现A大学计算机专业遥遥领先，差不多可以上，决定把A大学填上，后面发现B大学计算机专业不分伯仲，学费便宜3000块，但他还是更喜欢A大学，准备把A大学填在第一个。

填志愿前一天得知B大学有一个20000平方的体育馆，他喜欢运动，于是把B大学填在了第一个，后来B大学录取了他。

他做出这样的选择是因为觉得B大学对自己最有利。

你看上了一双春夏新品百搭黑色高跟鞋，在A店铺998元，不过是预售，一周后发货，你决定等等；第二天你打开淘宝推荐给你B店铺，也有同款，价格相同，下单后当天发货，于是你在B店铺下了单。

同样的一双鞋，我们当然选择发货快的，毕竟谁也不想多等。

我们觉得他追了一半就放弃了，却不知道他认为已经到了100%，他看不到结果于是放弃。

沟通的意义在于对方的理解和回应

小丽最近发烧请假在家休息，丈夫每天工作到晚上10点多才回家，

小丽很不满：每天这么晚，也没看到你多赚了多少钱！

丈夫：你是吃火药了吗？我工作还不是为了咱的家。

小丽：……

丈夫：……

一次争吵开始了。

小丽想要的是陪伴和关心，丈夫想要的是理解和包容，他们都没错，错的是沟通方式，小丽心里想的是：我很不舒服，我想要你多一些关心，丈夫的理解是：我这么努力工作，你还抱怨我，怪我赚钱少！

男生对你有好感，他会主动找你聊天，我们从小被告诉女生要矜持，要考验男生，不能轻易就答应他，不然对方会不珍惜自己。于是回复的少，请吃饭我们觉得时机没到，送礼物我们觉得不能让男生认为自己物质，不能收。然后有一天走在外面看见他牵着一个女生的手走过，我们问自己：男生都是这么喜新厌旧的吗？我也不差啊。

很多时候我们理所应当的认为，我的意思很明显啊，为什么对方总是感觉不到？因为我们觉得对方接收到的就是我们心里想的，忽略了对方的理解和回应才是关键。

所以便出现了男生认为你回复少、不收礼物、不一起吃饭表示你不喜欢他。

许许多多的矛盾都是因为误会，误会来源于对方的错误理解，不管是在追求还是身处爱情，合适的沟通方式都是必要的。

少说“缘分天注定”，

对于过去，感恩对待；

对于自己，心中有爱；

对于未来，真心对待。

生活会告诉你：你的幸福掌握在你自己手里。

过去不管好坏，已经流逝，现在就在眼前，未来我不知道去向何方，但我已在路上，接下来你会如何对待爱情？请回答。