2020-12-31

2020总结篇



(一)三年阅读比对累计及大纪事

(二)立及FLAG回顾

2021Flag

减法减法纵深:

1/工作自然首位

2/安静阅读10本以上

3/沉淀积累京剧唱段

4/其他附属:打打球,跑跑步,看看影(力量训练没决心)

(此图是当年为自动生成哦)哦)


2018新的开始


01  学会悦纳自己

悦纳自己就是坦然接受自己的一切:接受自己的家庭、自己的样貌、自己的学历,以及种种不太顺意的人生壳子,和不完美的自己和解。


02  创造一个爱自己的“场域”

这个场域指的是环境和人际关系:比如,把家里收拾得干净一些,放一些自己喜欢的饰品;比如,选择三观相近的朋友;比如,换掉消耗自己的工作……谨慎选择属于自己的物品。爱自己最应该做的一件事,就是谨慎选择属于自己的物品、事情、朋友、恋人……


03  制造生活的仪式感

在特殊的节日(生日、升职、加薪、结婚纪念日……),给自己买点喜欢的东西,生活真的需要这种仪式感和小惊喜。


04  尊重自己的欲望

爱自己,就应该懂得尊重自己的欲望:找到能带给你自我认知的满足、让生命的活力得以更美妙舒展的欲望,并像培育一种植物一样去培育它。


05  不要阻挡自己成为想成为的那个人

种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。不管你现在多少岁,如果有自己真正想要做的事情,那就立刻去做,人生永远没有太晚的开始。


06  理解孤独、接受孤独、享受孤独

不要因为孤独而随意去找另一半,也不要因为孤独去努力追求合群。这个世界没有一个人理应懂得你,一个人最应该争取的懂得来自于自己。成长,就是先学会与孤独相处。


07  多读书

保持思想活力,得到智慧启发,滋养浩然之气。


08  多旅行

让自己的视野和格局更开阔。


09  接纳自己的平凡,但又保有适度的野心

10接受自己的平凡,是对生活真正的诚意。但于平凡中保留适度的野心,才能激发你稳步前进。

(以上文字也是当年摘抄)

(三)往事未可追,岁岁珠黄老

              锦瑟(李商隐)

    锦瑟无端五十弦,一弦一柱思华年。

  庄生晓梦迷蝴蝶,望帝春心托杜鹃。

  沧海月明珠有泪,蓝田日暖玉生烟。

  此情可待成追忆?只是当时已惘然

鄂尔多斯大草原

期待毅力重塑肌(阿呵阿阿呵))

台北

腾格里沙漠

那时少年未更事
说是芙蓉不算奢
清朗脆声应寨沟

结尾

老媪服役不满期,再待煮茶香溢起

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