天地有阴阳，人间有善恶，人心有智慧和愚痴，每一天的烦恼和压力、想不通，造成了我们人的内心的创伤，全世界患忧郁症3.5亿人，因极度忧伤而自杀的人数每年有五千万人。
很多人生活在害怕自己生癌症、生各种疾病的恐惧和瞋恨心中，致使身体经常失眠、心脏病、吃不下饭、肠胃受损、精神不振、忧愁……自己虽然在人间，但是活得非常痛苦。
我们对人间的烦恼，今天如果能够想得通，才是能超越自己的人，人经常说的一句话就是“我想不通，我不明白为什么要这样，我走不出来，我难过，我忧伤……”
很多人就是跨越不了自己，才会给自己造成很大的伤害，别人伤害你一次，你心里难过，会在家里伤害自己一百次，所以真正伤害自己的还是我们自己。
很多事情我们无法控制，但是唯一能够控制的就是我们自己。世界上只有一样东西是别人抢不走的，其他的东西别人都能抢走，那就是你拥有的智慧。
智慧之人是开悟之人，一个人想通想明白，什么都无所谓了，你就是开悟之人。活在世界上不要给自己找理由，找自己的理由只会让自己活得更痛苦。
要学会宽容，包容别人。一个人在这个社会中要学会吃两样东西才能成功，一个是学会吃苦，一个是学会吃亏。
人的宽容其实是从委屈中来的，很多人受了委屈才懂得如何宽容别人。
让自己变得简单一点，每天变得越来越简单，就活得越来越快乐，把复杂的事情变得简单了，就会让自己现在就无罣碍，有烦恼的人会远离智慧，一个有智慧的人一定不会有烦恼。
