最近我身边多了几位糖尿病人。
同事有四个，是同一系统不同单位。都是各种原因去医院，结果发现有轻度或是中度糖尿病。
两位男同事动作很快，开始每周4-5次跑步，加入了奥森的一个跑团，其中一位因此找到了自己未来精进的目标，就是跑马拉松。两人的体重肉眼可见地降低。
另两位是女同事，因还有别的基础病，时不时会听她们讲解各种不同的病症和解决方案。一位年底自费住院做全面系统的全身检查，医院针对她的个人情况，专门开具了日常饮食和生活习惯的建议。她严格遵循实施，不但减重，脸色也好了很多。
我家堂哥就是10多年的老病号了，一直控制的比较好，他的锻炼一开始是散步，后来加上打排球。除了糖尿病症状，他一直到退休，体检其他项目都是很好，看不出来是退休的年龄。
对他们，糖尿病的介入，反而让他们开始注意锻炼和饮食，注意生活。病症反而起到了促进健康的作用。
