鲜美的鱼肉,配上滑嫩多汁的豆腐,简直是人间美味

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两年之前我是真的没有做过汪丫鱼的,因为感觉不好吃,自己就不愿意去尝试了。并且清楚记得小时候吃这种鱼都是外婆腌制好了晒干再煎着吃的。如今外面卖的都是新鲜的还比我记忆中大很多的样子。

鲜美的鱼肉,配上滑嫩多汁的豆腐,简直是人间美味!

直到两年前我老公说,汪丫鱼烧豆腐可好吃了,茹宝那么喜欢吃鱼,你可以买回来试试呀。我当时就觉得不行,这个鱼我不会烧,要不还是用鲫鱼烧豆腐吧。最后还是他说他告诉我怎么烧,就这样,一发不可收拾了。之后隔一段时间我就买几只回来烧给茹宝吃。她自己也会隔三差五让我给她做着吃。

【汪丫鱼烧豆腐】

主要食材:汪丫鱼,老豆腐

具体做法:

豆腐最好放到冰箱里稍微冻一下子。汪丫鱼清干净之后,刀上沾上开水,把鱼外表的黄色粘液给刮掉。

起油锅,直接放汪丫鱼煎好。这种鱼怎么煎都会破皮,我试过各种煎法,各种锅真不行。大概还是我技术不够吧。

煎的过程中再加生姜,大蒜。翻炒至出香味,加生抽,料酒。

加入适量的开水,把冻过后的老豆腐切成块一并放下去。冻过的豆腐更容易烧煮入味。

煮至锅里的汤汁变少,加一点蚝油,盐,最后再撒上香菜就可以出锅了。建议汤汁不必收得太干,这个汤汁拌饭真的非常好吃的。汪丫鱼肉吃起来非常鲜嫩,而豆腐中也含有人体所需的镁元素,有利于降血压和大脑健康。鲜美的鱼肉,配上滑嫩多汁的豆腐,简直是人间美味!

鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮。

汪丫鱼烧豆腐,最佳搭配,营养全面,让孩子多吃些!

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