周围的大多数人，我们同时拥有乐观和恐惧的情绪。
一老奶奶面对可爱的孙子好奇生死问题时，也顺便思考了自己的人生。
在61岁生日时，决定把自己这大半辈子所经历的所确信的一切列出来，
可以向那些不知所措或陷入困境的人提供一些基本的指引。
她感觉自己的内在没有随年龄变化，
“我存在于我活过的每一个年纪，你也一样”
关于自己从生活和写作中学到的12个真理，TED分享如下：
（1）所有真相都是有对立面的，生命是精美绝伦的无价之宝。同时从另一方面来看，它又是相反的。
这对我们天生敏感的人来说，真是不匹配啊。人生如此艰辛，以至于我们有时候怀疑自己是不是被耍了。生命同时充满了令人心碎的甜蜜和美丽，令人绝望的贫困、洪水、婴儿、粉刺和莫扎特，全部缠绕在一起。
我不认为这是一个理想的体系。
（2）如果你把插头拔掉几分钟，几乎所有事情都能恢复运转。
（3）几乎不存在什么外在的力量，可以长久的帮助你自己，除非你在等器官移植。你无法买到或获取心灵的安宁。
这是最可怕的事实，我非常憎恨它。但这是一项自身的工作，我们无法为世上最爱的人，去安排一份安宁或持续的改善。他们必须找到自己的路和自己的答案。你不能在孩子成为英雄的征程中，替他们挡风遮雨。你必须给他们自由。不这么做就是不尊重他们。更何况，在别人遇到问题时，你可能也不知道该怎么办。我们的帮助常常没什么用，而且还是有害的。
所谓“帮助”就是“控制”的褒义词。
（4）每个人都是糟糕的、破碎的、依赖的、胆小的，甚至有的人同时拥有这些负面情绪，要相信他们其实和你差不多，所以不要拿自己的内在和别人的外表比较，这只会让你感到雪上加霜。同时，你无法拯救他们，或者让他们认清事实。
30年前改变我的和让我变得清醒的，是我行为和思想带来的巨大灾难，当时我请求一些理智的朋友帮助我，我也求助于更强大的力量，“上帝”以此可以看作是“绝望中的礼物”的缩写。
“我已经没有什么好主意了”
当修复、挽救和拯救都变成徒劳，积极的自我保护就是量子。这些力量被你激发后飘散在空气中，就像新鲜空气一样，这是给世界的一份大礼。
能包容一个人的憨傻、自我中心、暴躁、讨厌，是家。
家是让世界和平开始的地方。
（5）可可含量超过75%的巧克力不可以称作食物。
（6）写作。
每个作家的初稿都写的很糟糕，但他们坚持钉坐在椅子上。
这就是生活的秘密。这也许就是你们之间的主要区别。他们想做就去做了。
如果你不知道从哪里写，记得那些发生在你身上的事，它们每件都属于你。你就直接说出来。
如果人们希望你把他们写的更温和些，那他们应该表现的更好。
你的真实，你对事物的看法，那些都是你必须要带给我们的东西。也是你生命的意义。
（7）你必须要从出版发行和短暂创造出的成就中恢复过来。
这些名利杀死了迷失其中的人。
出版不会治愈你内心的空洞，但是写作本身可以治愈你，唱歌可以，观赏鸟可以，养一只老狗也可以。
（8）家庭
无论家人有多么珍贵和精彩，家庭生活都是难、难、难。
参照第一条。
记住我们每个人的孕育和诞生都是一个奇迹。地球是教会我们宽恕的学校，从原谅自己开始。
（9）食物
试着做的更好一些。
（10）恩泽
恩泽是精神上的一种除锈剂，或者游泳圈。
是恩泽改变了我们，治愈了我们。它治愈了整个世界。
（11）上帝就是善良
走出去，到处看看。这就是生活的秘密。
（12）死亡
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。那也是我们感到重获新生的地方。
悲伤和朋友，时间和眼泪，会在一定程度上治愈你。眼泪将沐浴、洗礼和滋润你，以及你一路走来的土地。
等到了一定的年纪，你会意识到死亡和出生一样神圣。
也别担心，继续你的生活。
