2022-01-08

李亚,坚持读书打卡第168天,阅读书籍《建构解决之道》,读书感悟:进行解决式谈话,以建构解决之道的SFBT晤谈,基本上分为以下几个阶段:第一,正向开场。一个简短的社交开场,可以让当事人感到轻松,咨询师也会简单的说明,晤谈架构流程,好让当事人可以安心地了解与同意;第二,问题简述。咨询师尝试了解当事人对问题的主观诠释,问题对当事人的影响,当事人如何处理问题等,个人与问题之间的互动;第三,建构良好的目标。咨询师会协助当事人澄清,对于问题解决时所要表达的美好愿景是什么?而非咨询师认为,当事人该改变之处为目标;第四,探讨例外。针对当事人的目标,积极探讨当事人过去相关的小小成功经验,各种资源优势,尤其是最近发生的例外为最佳;第五,反馈晤谈。进行40分钟完成上面的阶段后会暂停十分钟;第六,后续晤谈。评量进展与探讨改变为开场,并积极探讨进展,何以发生与维持,并确定与目标的轨迹一致,以促使其稳定与扩大。

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