【时间】
2020.1.10 周五
【事件】
与好久不聚的几个同事兼好友小聚，听其中一个同事讲她原生家庭最近发生的事情，另外一个同事不时点评，给予支持。
【感受】
难过、开心
【想法】
1.她的父母真的太烦人了，一点都不消停。她太不容易了。
2.她意识到唯有爱才能解决和父母的问题，好佩服她有这样的体悟，也为她感到高兴。
3.点评的这个朋友说得很对，但是有点操之过急。
4.这样的交流，我也学到了很多。
【内在对话】
1.有这样的父母真的不走运，父母不是应该多为孩子考虑吗？怎么整天添乱？
2.难怪同事的情绪总是经常波动，能够理解同事一直以来的言行了。
3.她提到罗胖演讲说曾国藩“躬身入局”，点到我了。
4.点评的朋友看待事情一语中的，真是厉害。如果语速再慢点，不急于告知会更好。
5.点评的同事说这叫“现身说法”，太精准了。
6.听这个同事讲述，对她来说，有人倾听也是疗愈，对我们来说，边听边反观自己，也是治愈。
【行为】
认真倾听，但是内心还是会有评判。
【反省】
1.幸福是比较出来的，相对而言，自己的父母做得很好，我是幸运的。
2.同事说她发现唯有爱才能消解所有的问题，这也是我需要努力的。
3.好几个月没有关心她了，她遇到了这么大的困难，我都不知道，朋友之间还是要经常联系。
4.“躬身入局”其实是说行胜于言，发现自己过于“夸夸其谈”，还总是冷眼那些“躬身入局”者，汗。
5.看到点评的同事说话快，发现自己平时的表达也常常过于急切，修为不够。
