即兴表达关第一次组织群里训练总结

时间:2018.7.6早上6:20--7:30

第几关:第五关(即兴表达)

参加人数(不包括主持人):7人

主持亮点:在即兴表达这关,我第一次组织参加群里晨间训练,并能顺利完成,当然有很多的因素。

1.leah教练在7月3日跟我说可以组织群内训练,当时确实很没有底气,因为我刚刚才学到横向联想这块,其他学员学的又快又好,我去组织没有说服力,不过有了Ieah教练的支持,我就有勇气大胆地答应了下来,这也是一次锻炼心理素质和更好学习的机会。

2.我发报名接龙的时候,是不是要跟教练商量下呢?我没有商量就在群里发了,周五早上训练,周四上午提前发出来,想参加的人就有机会看到,实在没人响应的话,自己带的头自己先做就可以了,当然是对的事情。

3.组织参与的人和时间都远远超过了预期(有Tom教练,leah教练,陈沐枫教练,刘小虎,jane,若,辰逸,大喵),时间1小时10分钟。

4.开场出的关键词“开心”,陈沐枫教练(在什么样的情况下开心,举例,怎样才开心,三个方面),leah教练(老年人的开心,举例现代科技产品,微信朋友圈,周年庆等),jane(开心向上纵向联想的是情绪,不开心和开心等)分别做了不同思路的完整表达,你们的气场太好了。

5.整个过程在Tom教练的引导下,知道了这关可不能像即听即说那样来训练了。最好学完入门课的方法,方法很重要,开始练的核心目标是用联想,结构,推理这种思路刻意练习,不必着急完整讲。教练给了“百度”这个词,每人轮流说出自己的思路,不同的思路互相碰撞,锻炼了思维。

6.多人在一起训练,很有氛围,学到的多,可以按照各个模块针对训练(提问训练,纵向联想,横向联想等等)提升的会更快。

7.有了第一次这种组织群里训练的尝试,体会,为后面的训练积累了一些很好的经验,感谢大家的参与。

提升点(可以不写):旁听的多,思维比较局限,缺乏大胆表达的意识,专注力不够,总结反思少。

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