1、关于临在为本
临在为本是相对于头脑为本而言，在本期共修中你的临在程度如果用1-10分打分，你会给自己打几分？你有哪些临在的体验？还有哪些依然停留在头脑学习？
3分。走在路上的时候会提醒自己临在，在工作中停下来，提醒自己临在。
在复训的时候，合十礼敬、做ab练习的时候，有临在的体验。抱着我家的时候有临在的体验。
我感觉和同事聊天的时候，她们总会说一些关于育儿的或者生活中的事情，让我分析一下，我会用头脑去思考回答，不是临在，想帮她们解决问题。
2、关于九型为镜
在这段共修旅程中，通过老师的引导和同型号互相照镜子，对自己型号的信念系统及模式运作有哪些觉察和新的发现？对其他型号和副型又有了哪些看见？对于关系互动有了什么新的体验？
新的发现：之前只是概念，现在看到很多事真的是我没有做选择，别人帮我做了选择，或者我只是选择了迎合讨好，做得不好我去怪罪别人。不知不觉，早已忘记自己还可以做选择，习惯性的忽略自己的存在。
对于其他型号：对九号的绝望有更深的体会，还有九号自保的压抑和绝望。对于三号的积极努力，活在别人眼里，背后的不记得自己。对于八号的拼命，背后的脆弱。对于拯救受害孤绝的理解。
关系互动体验：之前我好害怕关系不好，我会去花时间迎合别人，读别人的日记，特别是熟悉的人的，这次没有这样，我偶尔去看大家的日记，也并不回复，也会有人找我聊。之前，我总会觉得我付出去维持关系，我才会收获关系。这次我去付出的很少，也没有特意去维护，还是收获了一些。
[玫瑰]3、关于自我觉察
你本次共修自我觉察日记完成情况(质量)可以打几分？你面对了什么？觉察了什么？认领了什么？还有什么没有面对和认领的？
打分：5分吧，我每周都完成，还有坦白没完成，也会完成的。但是我觉得都不算深入。我觉察到我现在有自己什么都不会的信念，我感觉我对任何人都没有用。我面对了一些这个感受，有些接纳又有不接纳，我想对别人有用，又会觉得我对别人有没有用没有意义，主要是是不是自己觉得自己有用，做滋养自己的事情，对别人有没有用，不重要。有时候又觉得得对别人有用，别人才能接纳自己。总在清醒和不清醒之间。
看到曾经自己没有选择，是很多伤痛的根源，我还一直怪罪父母，觉得是她们给我选的，我做不好还挨打受罚。
[玫瑰]4、关于内圣外王
你内在的生命状态和自我负责的态度有什么变化(内圣)？你在实际生活中(事业、家庭等)有哪些改变和突破(外王)？
我感觉看到是我没做选择而导致的后，对于父母的恨一下子就少了很多。我觉得我更能把握自己了，去做选择，负责任。
在这次共修中，我觉得实际生活变化不大，但是内心逐渐有了些变化，我总在问自己，你的选择是什么，你现在可以选择。
[玫瑰]5、关于总体的总结
你本次共修的投入程度和敞开程度？你的本期共修最大的收获？你目前还存在的卡点？你对于“生命成长”你有什么新的认识？
投入程度3分，敞开程度10分。我最大的收获点我经历了那种沉迷，对抗沉迷，慢慢看清楚，想走出来，对抗的难以走出来，接纳自己内在有个想玩耍的孩子，允许她在痛快的玩的过程，反而她放松了，愿意休息一下了。这也是我最大的卡点，还是不清晰前方的路。
就是要去生活，在生活中看自己，之前有一段时间很脱离生活，又有一段时间很脱离觉察，在生活中觉察自己这样。
[玫瑰]6、关于下一步意愿
1)你愿意继续深入走"临在-觉察-疗愈″这条生命成长之路吗？意愿度是多少？
愿意，10分
2)你会继续参加东方九型线下课程的复训和以后的线上共修吗？
会
3)你有意愿参加由核心支持助教带领的收费陪伴成长小组吗？
有
4)你有意愿参加后期的助教班学习吗？
有
