上了大学之后，在校园各处都会发现这样一幕：人人都拿着手机，走路在看，吃饭在看，甚至上课也在看，更别提待在寝室了。
这几乎成为一种很普遍的现象，大上学后，买手机基本成为一种必备习俗，我也是在大学后，拥有了人生真正属于自己的一部手机。
一学期后，发现自己彻彻底底成了一个手机控，去哪里都离不开手机，都要带着它，而它也给我的学习生活带来了巨大的负面影响。
其实，我用手机，一半是用来刷qq微信微博的，一半是用来看小说的，对，没错，就是网络小说，我不知道自己究竟着了什么迷，每天都要花费大量的时间看小说，有时一天甚至六七个小时。
整整大一一年，估计看小说刷微信的时间都比真正学习的时间要长，我也意识到了这一点，也在慢慢克服，让自己回复高三时的学习状态，不被手机所干扰。
现在大二的我，受手机影响不太大了，最起码上课就不玩手机，顶多看一下时间而已。去自习室也是这样，虽然有时也会玩很长时间，但那是少数。
下面，我就说说我是怎样克服的，希望对同样有困扰的你，有一点帮助。
1.
大二的我，慢慢走出寝室，去图书馆借自己喜欢的书，去自习室写要完成的作业或者想要写的文章，做这些事的时候，我不会打开网络，会把手机放在我看不到的地方，专心于目前的事情。
我们没有用校园网，基本是每个寝室自己安的网，离开寝室后，想要用网，就必须开流量，而我一个月只有三百，超过还挺贵的，因而我很少用流量刷微博，朋友圈等等。
所以呢，最好给自己设置一个没有网的环境，这样你还能做什么呢？拿手机无非是听歌看照片罢了，久了也就厌烦了。
其实，最根本的方法，是出门不带手机，把自己想的不那么重要，一天也没有多少人因为紧急的事情找你。
2.
你如果，不能自控，可以请求朋友的帮忙，和他相约一起去自习，让他监管你，如果玩手机的时间过长，惩罚你请他吃饭，或者发红包。
另外，看着朋友那么认真的自习，努力的学习，你还在玩手机，难道不感觉到愧疚吗？不感到焦虑吗？自己本来成绩就不好，还不好好学习，整天玩手机，以后怎么办？出了学校拿什么养活自己？
如果不愿意，可以组建一个群，成员之间相互监督，每天早上在群里，发布自己的任务，晚上之间相互监督，看谁没有完成，集体鄙视它。
3.
利用手机软件
这样的软件有很多，比如forest,爱今天，番茄学习法，我要当学霸等等，它们可以有效的帮助我们要是摆脱手机，专心学习。
forest,好像是种树的，以三十分钟为基准，期间限制你不能玩手机，看着一颗颗树被种起来，想必一定很有成就感。
爱今天，它是以一万小时理论为基础的，记录你在目标上花费的时间，并生成图表，量化你的努力。让自己知道时间都去哪了，对于时间管理很有作用。
我要当学霸，它里面有一个学习监督，设置白名单，开启计时，白名单之外的都不能打开，另外有三种学习模式，自由学习，定时学习和番茄学习的，我一般用的是自由学习，一开始学习就计时，一般一天也就自习七八小时左右。
这些软件都挺好的，可以去试一试，找一个最适合自己的，对自己最有效的，限制自己，监督自己。尽早摆脱对手机的依赖。
4.
高中的我们，没有手机，整天都在埋头学习，还唯恐别人的学习时间比我们长，从而成绩超过我们，因而加班加点的学习，有时候到深夜，还不想睡，而希望自己以后可以早点睡。
现在有了充分的条件，却没有做到，临睡前，手上拿着手机，左看看右看看，舍不得放下，越玩精力越好，一次又一次地推迟睡觉时间。
第二天，又起不来，闹铃一遍遍响起，把室友都吵醒了，你还没有醒，或者醒了不想起来，拖到九十点，原本打算去跑步，自习，或者去图书馆看书，也推迟了，甚至觉得时间也不早了，干脆不去了，下午再去，一个美好的早晨就那样白白浪费了。（大一的我就是这样，啪啪啪打脸）
最后一点，每天固定自己那一段时间一定不能玩手机，最好固定在自己最爱玩手机的时段，比如晚上睡觉之前，早上起来之后，坚决不碰手机，防止拖延时间，一玩就是好长时间。
大学，对我们来说，太重要了，可以说算得上人生中最关键的几步，一定要走好，自己回忆起来的时候，不会体会到后悔的感觉。
