我不善于向别人倾诉痛苦，也害怕向别人倾诉。通常都是深藏在心里，我也想告诉别人，渴望别人来救救我，帮帮我，关心我，在乎我，紧张我，
陪伴我，但是觉得太难了，我怎么说得出口，即使说出来了，别人可以理解吗？即使理解了，了解了，会做到吗？……❄️很害怕再承受被人拒绝<求救>的巨大的痛苦、心痛、心寒！❄️❄️❄️
后面的<会做到吗？>其实我想说<会救我吗？>
但是我这样说，怕别人骂我说，能救自己的只有自己啊，干嘛渴望别人救你呢？傻不傻！ 人有没有用了？！
<微笑抑郁症> 就像很多人说抑郁症的人，你怎么这么不坚强呢？你为什么那么脆弱呢？你就不能坚强一点吗？！
怎么会想到自杀呢？你还有没有用了？！你这样都去死，那你真的是该死了。……
我想说如果当自己觉得也很难拯救自己，自己也觉得太痛苦了，活不下去的时候，那该怎么办呢？
要向别人求救吗？还是就这样自己 死死的、痛苦、崩溃边缘的、硬撑下去吗？这样下去还可以活下去吗？
我想我再继续下去我是活不成的， （我怕我再下下去会崩溃，会疯掉，如果 疯了，我怕我自己也救不了自己，❄️怎么办？一定要努力自救啊。！努力给自己最大的安全感！）
我也 很难承受这种痛苦，但是只能一点一点的慢慢学会承受吧！加油！！！
（我就是这么没用，这么垃圾、怎么了？……但我不觉得我有那么差，我的自我价值，觉得我还是挺棒挺好的 ❤️。感到自己是一个非常美好温暖 的人……
但是同时感到被抛弃了，我觉得自己好像没有价值。没有活下去的意义，生无可恋。……）
幸好当我很痛苦的时候，巨大痛苦的时候，我听到一个声音对我说【我爱你】。
有善良温暖的姐姐，和有点无情冷漠的姐姐。感受到她们给我的拥抱，让我的心没有那么痛。
