幸福是什么？可能大家都会觉得这个话题多没意思，谁还不知道幸福是什么啊。可是你真的说得清吗？真的找的准使你幸福的点是哪个吗？
幸福，官方解释是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。幸福说到底就是好的满足。幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个维度的幸福都有，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。
也许你觉得这太抽象，不好理解，那我们换种解释。
在我们普通人的概念里幸福应该是怎样的呢？有爱――有家人爱人的爱，有健康――自己和家人身体都不错，有点钱――有个千八百万，有点地位――在社会中是个小头目带着一班班人，有朋友――开心找得到朋友庆祝，不开心找得到人倾诉。差不多了吧，对于普通大众这应该算是一个幸福的人了吧？
可现实是，拥有这些的人有一部分还是不开心，家境富裕的年轻人抑郁了，有钱的老板也会跳楼，他们明显不幸福。这就要研究为什么了。
本.沙哈尔少年时立志要获得全国壁球冠军，之后他做出了超过常人的艰苦努力，并且为了训练戒掉了他最爱吃的汉堡，他想如果有一天他能夺得这个冠军，一定要吃汉堡一次吃个够。
16岁那年他成功夺得了以色列壁球冠军。为此他进行了长达五年的艰苦训练，并且旅行诺言没有吃汉堡，在夺冠的狂喜过后，他第一时间一口气买了4个巨无霸汉堡摆在面前，这时他突然觉得很空虚，感到迷茫和恐惧，甚至流下了眼泪。
因为他发现让他幸福的点并不在汉堡上，甚至都不是夺得全国壁球冠军，这多可怕，那他奋斗那么多年，吃了那么多苦，不为获得幸福感，为什么？
冷静下来后，他仔细分析，这么多年在向壁球冠军努力的路上，他有过幸福感吗？如果没有怎么可能坚持那么多年？如果有，那是什么时候？
后来他认真研究得出结论：有幸福感，幸福感产生在他为实现目标的努力中，在取得小阶段胜利的时候。
冠军的目标并没有带给沙哈尔如愿的幸福，而是一切归于平淡。从那一刻起，他打算研究如何才能让人更幸福的问题。直到他成为了哈佛大学积极心理学教授。他的课程每年有1600多人选修，是哈佛大学最受欢迎的课程。
按理说推断，取得最后决定性胜利不是应该是最幸福的时候吗？
阶段性的胜利有幸福感是因为是有前提的幸福，就是拥有下一阶段的目标的前提下，实现本阶段的目标所以幸福感十足，如果失去目标的本阶段的胜利不会让你觉得幸福，相反这胜利或许只为你赢得了空虚、迷茫、恐惧。
所以，永远不要为自己前面还有高山而感到沮丧，没有高山就没有幸福的机会。
不是有句话吗？不要嫌弃人生大起大落，有起有伏证明你还活着。
按沙哈尔的研究，幸福是一种能力。去除了中间艰难的过程，积极的努力，而直接赢得胜利，这个结果是不具备幸福点的。
我们都要学会寻找自己的幸福点，体会人生中的每次幸福感，锻炼让自己幸福的能力。
手动微笑。
