八月十五日 思想者与思想的二元对立
不论你看的是一棵树还是你的妻子、邻居、夜晚的星星、水面的光波、天空里的飞鸟，等等，永远有一个观察者——思想者、经验者、监督者、追寻者——与他所观察的事物的对立性。因此观者与被观的事物、思想者与思想永远是对立的，这种对立性就是时间，也是冲突的源头。只要有冲突就会有矛盾。能观与被观所形成的二元对立便是一种冲突、矛盾。只要有冲突，我们就会急着想克服它、超越它或造作出一些事来改变它，这所有的活动都涉及时间！只要有二元对立，就会有延续不断的时间感，而时间感就是一种痛苦。
若想止息痛苦，必须弄清楚以及超越这种二元对立性。换句话说，能观与被观之间的对立如果不停止，一定会有时间感，如此一来痛苦就无法止息了。那么该怎么办呢？我们可以在自己身上看到那个观察者，它总是在观看、批判、检查、接纳、抗拒、掌控、塑造和锻炼。这个观察者或思想者乃是思想的产物。很显然思想是最先出现的一种东西，然后才形成了观察者和思想者。如果完全没有思想，那么思想者和观察者就不存在了，那时存在的只有彻底而完整的觉知。
2023年08月15日，星期二 天气：晴
关键词：以终为始
一、本月核心词回顾：点亮、放松
今天点亮了吗？Yes
今天放松了吗？Yes
二、整体模块复盘：
埋珍珠：我们是光，是灵魂，
是富有能力的美好存在。
我们创造了自己的实相，
是时候承认这个事实了。
我们用心智打造自己的实相，
想要改变实相，就要改变自己的心智。
做法就是，所想的及所说的
都要选择正面的新模式。
《每一天爱自己》露易丝·海
2023.08.15四个觉察的感恩日记
1、今天的【奇迹】是自己给的，复盘之前的所遇，我感受到一股强大的能量。凡我所想，皆可创造。
2、今天的【美好】是后花园给的，我的蓄能宝地，我知道我属于大自然，这里就是我的家。
3、今天的【希望】是爸爸给的，我是幸运的孩子，无论遇到什么，完备的社会支持系统总给我无限安全感，所以我不害怕。
4、今天的【开悟一刻】是CZ给的，说的越多，我越咂摸出，原来是这样的。一开始瞠目结舌，后来惊讶无比，现在淡然处之。感恩我在实践中提升；谢谢您为我提供平台，感恩！
#感恩日记：2023.08.15
❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们互相传递的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！
❤️感恩早上自然醒来06：17，好开心；感恩崭新的周二早上，如期而至；感恩静心冥想打坐，让身体慢慢苏醒；感恩李凤山师傅平甩功；感恩生产者灵气冥想带领；感恩荔枝FM，提供录制平台，让我的声音传播爱，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗咸菜粥（大宝贝儿的闺蜜赠予的），一枚蒸蛋，半块煎饼涂抹花生酱，五片姜片，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！
❤️感恩喜马拉雅高能疗愈音乐；感恩我迅速换衣服，精神抖擞出门；感恩香奈儿香水，迪奥口红，为我增添色彩；感恩透过窗户看见远山、绿树、红花、白云；感恩听见楼下邻居开心的聊天，谢谢！
❤️感恩早上一切都井井有条；感恩八点准时出门；感恩市政府为我们小区我们所在的楼安装保温材料；感恩刚好有一个车位空方便我开出去；感恩每天早上下午可以偶遇的散步爷俩；感恩开上车，立马开始的慈悲冥想；感恩零极限清理守护、净化我的一切；感恩微信读书《每一天爱自己》听书功能，谢谢！
❤️感恩灵感涌现，泉思涌动；感恩我最爱的笔记本陪伴着我；感恩燃起一株沉艾，净化空气，沉寂心灵；感恩薰衣草精油，闭上眼睛，静心冥想；谢谢你！
❤️感恩厨房陆师傅为大家烹制美味可口饭菜，冬瓜炖五花肉，西红柿炒菜花，葱丝拌豆腐皮，清炒豆芽，豆沙小饼，玉米粥；感恩陆师傅注意到我两天没在食堂吃饭，问候我，谢谢你；感恩YY，WW，我每天中午的饭友，谢谢你们；感恩我独立办公室，我的折叠床，谢谢你；感恩中午优质睡眠，下午精神抖擞，谢谢你！
❤️感恩1000次零极限清理；感恩诵读经文，祝福回向；感恩我在做所有事情的当下，全神贯注，聚精会神，谢谢你，我爱你！
❤️感恩贝壳姐接受我的邀约，我愿意打造我的标准咨询模型；感恩YY通知接待室开会；感恩我迅速调整，马上去接待室；感恩CZ直言不讳的点名批评；感恩我以观察者的角度读取到的信息；感恩不同的面相拼凑起的样子，谢谢你，我爱你！
❤️感恩QFY王姐时刻为我宣传，介绍客户给我；感恩今天下午接到电话，我神奇的发现无论是什么媒介都可以；感恩我为自己再次按下确认键，感恩我利他、善良、真实的心；谢谢你，我爱你！
❤️感恩小海豚加油站工作人员；感恩师傅调试洗车机，把爱车清理的干干净净；感恩充值费用赠送豪华版洗车券；感恩加油赠予两瓶矿泉水，谢谢你，我爱你！
❤️感恩爸爸拍照片分享给我，得知ZH回来了；感恩爸爸愿意听我诉说工作上的事儿；感恩与ZH通话，约定好明天晚上单飞，好开心！
❤️感恩我选择去后花园看看芙蓉树；感恩我静静地站在树下，跟她聊天；感恩我轻轻地抚摸树干 感受她的律动；感恩在大自然里迅速被赋能，谢谢你；感恩分享风景给安安、贝壳姐，感恩！
❤️感恩如愿，买到了心心念的黏糯玉米；感恩老板痛快的给我名片；感恩交警巡查，看见逆行，友善提醒，谢谢你！
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.08.15
❤️今天我给一个不知名的朋友赋能，我真棒啊！
❤️今天主动拥抱爱人，说“我爱你”，我真棒啊！
❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我持续日行一善，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
❤️今天我参加吉言居日捐，奉献爱心，我太棒了！
❤️感恩#臣服实验#Day153 2023.08.15
事件：
今天下午临时通知开会，时长90分钟，被点名三次。
感觉：
确实没有达到领导的预期，让他失望了。
觉察：
我迅速的做出了一个分离，他认为的那个我和他想象的那个我都不是我，我就是现在的这个我。我在用我的方法，力所能及的做着我可以做到的事情。我投入了全部的精力，认真的做着手边的每一件事，其他交由宇宙吧！
