是不是看过太多的时间管理文章，却还是什么也没学会？
如果是，希望我能帮助你告别这个状态。
网上林林总总的文章大多很分散，知识重叠度很高，需要费时费力的专题阅读并整理输出。
今天开始我将把网上的信息总结归纳，用最简单易懂，成体系的分享给大家。
告诉你究竟如何感知时间和管理时间。
（一）为什么会浪费时间？
结论：时间无相人无觉。
人类倾向于掌握具象的事物，而对于时间（这种看不见摸不着的东西）很难进行察觉，极容易在习惯或麻木的状态下，浪费丢失时间，自己却一无所知，可称为“时间无感症”。
举例分析：
想想我们工作中是否会经常遇到这样的状况：
本来今天上午的工作目标是：60分钟内完成一份项目方案：
可实际的过程却是：
1- 打开电脑，等待开机的时候，刷下手机新闻：浪费30分钟
2- 打水跟同事偶遇闲聊：浪费20分钟
3- 搜集项目方案材料：善用20分钟。
4- 接不相关电话：浪费20分钟
5- 写项目方案：善用30分钟
6- 同事闲聊分散注意力：浪费30分钟。
7- 确认项目方案问题：善用10分钟。
8- 回不相关邮件：20分钟
总结下来看：
上午3个小时的工作时间（9:00-12:00），
坐在电脑前3小时，真正和工作相关的只有1小时。做了8件事情，真正和工作相关的只有3件。
时间丢失率高达66%！
太多无效的忙碌，让我们难以完成真正的工作任务。
（二）怎么能感知到时间？
感知时间是一种能力。这里介绍下TR时间管理方法，简单来说只需要两个动作：
1-“赋予”时间价值 (Time Unit Price)
2-“记录”时间自己的时间 (Recording Time)
（1）赋予时间价值，建立你的“时间银行”。
既然对时间没有感觉，那就赋予它可以被感知的含义：为时间标价。让时间现形。
假设你月工资16000元，
那么1小时=100元。（每月20日，每天8小时工作）
按上面例子，
假设每天上午不经意浪费2小时，下午又浪费2小时，
那一天丢掉的时间就是4小时。
换算成金钱就是每天损失400元，
一个月损失就是8000元。
一半的工资都浪费了。
关键失去的不仅仅是这点钱，而是正确高效的工作习惯，和利用这些时间学习新技能的沉默成本！
如果我们提高下时间单价，再反算一遍：
假设今天上午你要做一份项目方案以及一个项目报价。
提前预估出项目方案耗时90分钟，报价耗时30分钟。
假设1分钟=100元。
那么项目方案=9000元。报价=3000元。
一旦学着把时间当钱用，就能真切体会到浪费时间的心痛，就能告诉自己不能把时间浪费在无用的事情上。
其实你如果懂得时间的投资，1分钟的价值可能远远高于100元。
当然你也可以不把时间必做金钱，而是当做朋友等等，但前提是你真的能做到察觉到时间的存在。
（2）“记录”你的时间，优化你的惯。
举例：你要花90分钟完成项目方案的工作。
那就用手机软件或手表，从0:00:00开始记录时间。
其实开始记录这个动作，就像是比赛的发令枪，让自己更能聚精会神的专注于眼前的任务。甚至发现自己提前完成任务，更是无比的爽。
不过由于人的专注力有限，对于不同时长的任务，我们可以动态调整，利用设置番茄钟的工作模式。
例如：90分钟的任务，我们可以分2个番茄钟完成。每个番茄钟包含：45分钟高效工作+10分钟休息。这样也是用了110分钟，就保质保量的完成了目标任务。
此外，记录自己的时间，可以帮助未来预估同类工作所需要的时间，让我们越来越准确的感知和把握时间。
具体用来记录时间的APP有很多，比如：ATimeLogger, MrTime, 爱今天，时间块等等。PS：我本人使用的就是“时间块”。
可以通过记录自己一天的时间，找到偷时间的小偷，并进而优化自己的时间使用。
就像歌中唱到：
时间都去哪了？还没好好感受年轻就老了。
柴米油盐半辈子，转眼就只剩下，满脸的皱纹。
Come on !
行动起来，别等着时间荒废！
试着记录一天，
看看自己的时间银行里每天到底能存多少钱？
