10月15日开始，连续16天阅读徐敬东老师撰写的《唤醒沉睡的舞者》，感觉书中蕴含了无尽的智慧，需要自己用心品味、细细研读，反复思考与践行。在完成16天学习打卡后，将打卡文字整理记录如下，以供自己未来继续品读。
——前言
“个体的生命是何其渺小。当我们以为是这个世界的中心的时候，却开始了迷失的过程……”
感悟：一个人的生命如此短暂而渺小，当我们执着于“小我”，却忽略对宇宙整体奥秘以及生命价值的探索时，我们终将沦为浩渺宇宙中的一粒尘埃。
NLP帮助被释放的心灵变得更加自由，生命却因此变得更加有序。
感悟：NLP能整合我们的意识，帮助我们做到身心合一，从而让我们的生命看到前行的光，找到未来的希望与生存的价值！NLP既是科学的生命哲学，又是让我们获得灵性成长，实现心中梦想的宝典。
——NLP是改变的艺术
学习模仿优秀。模仿是所有学习方式中最容易的，它可以直接萃取到最为优秀的规律性内容，将规律直接复制在潜意识中。而我们成人模仿学习的能力却在降低。比如学习一门语言，我们甚至不如三岁的孩子。原来，模仿模式是潜意识学习的方式，不是理智学习的方式。
感悟：我们的理智越来越强大，在理智的层层防范下，信息的复制即模仿变得非常困难，而我们的潜意识却渐渐被我们忽略或处在压抑状态中。而NLP启动的学习过程是在潜意识中发生，它可以绕开理智的防范，激发潜意识中的模仿能力。模仿能力的重新激活，让优秀得以传递，让更多的人能够短时间内改变固有模式并建立新模式。
外部世界的现状其实是由于我们内心世界的现状所造成的。所有问题的解决方案都在我们自己内心深处。所谓的束缚，其实是我们加在自己心灵上的。
感悟：我们只有通过重新审视自己过往的思维方式，从认识自己和改变自己出发，去探索和梳理自己的内在世界，帮助自己走上一条不断自我超越、寻求心灵自由，实现生命价值的灵性成长之路。
——我们的内心怎么了？
我们的压力和情绪是如何而来?每个人都有着理智和情感，健康身心的首要前提就是理智和情感世界的平衡，是头脑和心灵的平衡。然而，在现实生活中，我们的理智对于潜意识中的欲望或想法通常都采用否定或压抑的方式，越压抑越冲突，当冲突无法正常释放，只能产生更大的压抑，于是产生情绪，而情绪得不到释放就会产生另外一层理智的保护层。层层保护伴随层层情绪，我们随之变得越来越焦虑不安，内心的压力越来越大，最终可能导致对个人身心和社会系统极大的伤害。
感悟：面对日益增大的压力，出路在哪里?追求灵性成长！灵性成长可以帮助我们的心灵得到成长，让我们身、心、灵合一，让藏在心灵中的情感信息得到真正了解，让理智运用最适宜的方式，将潜意识中压抑的能量释放到最有创造力和最有价值的方向。
如何释放压抑着的负面情绪?
学会自我教练！问自己: （1）在我的内心究竟压抑着什么样的情绪? （2）这样的情绪产生多久了?因为什么而产生? （3）这种情绪让产生了什么样的看法? （4）这样的看法对我产生了什么影响? （5）我真正想要的结果是什么? （6）为此，我需要建立怎样的信念? （7）我愿意接受这样的信念吗？为什么?
——我们和这个世界的沟通模式
我们通过“五官＋内心感受”与外部及内部两个世界沟通，内心感觉收集着我们内心所有的起伏，于是有了各种人生的滋味。然而，我们所感受（眼、耳、鼻、舌、身、意）的信息，只是关于外部世界的碎片。这就是我们所谓的现实。
感悟:事实≠真相。只有我们感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。我们经常会自己说“放下”，但常常发现难以真正“放下”，于是产生“执着”。假如我们发现自己执着的不过是一些“自以为是”的碎片时，也许就更容易真正放下，而这恰好是灵性成长的开始。
我们每一个新行为的产生，源于每一个新想法的诞生。而每一个新想法的诞生，其实是源自于我们对外部世界的认知，也就是我们的内心地图。
感悟:“内心地图”决定了我们的思维，进而影响到我们的行为。如果我们希望自己产生正确的行为，首先要关注的是自己的内在地图是否是对的。
每一个人都会在现实的状态下，为自己作出一个最好的选择；凡事必为自己找到三个选择。
感悟：在现实中，我们会发现有的人往往认为自己是别无选择的，他们经常会出让选择权，当遇到挫折和问题时，他们就认为自己是受害者。也有的人纠结在选A还是选B中，内心装满各种遗憾。然而，也有的人敢于主动去做出自己的选择，他们所看到的都是自己可以创造奇迹的机会。假如我们坚持告诉自己：我可以为自己作出一个最好的选择，未来的世界就没有什么可怕。因为，我们会主动去创造更多的选择，我们的心灵会更加自由，我们的人生也因此产生更大的价值！
——发现你的人生使命
使命是一种吸引你走向未来的目标，它可以将你的信念、价值观、行为以及你的自我认知提炼成为一个相互支撑的有机整体。正是这个有机整体，在我们人生使命的感召下，激发出我们生命的热情、活力和梦想，让人们坚定地前行。拥有自己认定的人生使命并愿意为之奋斗的人，他们喜爱自己所做的，做自己喜欢的，这样就可以获得一个完全不同的人生。要获得这样的人生必需设定一个人生使命。
感悟：曾经有一段时间，我感觉每天都在重复地做一些自己不喜欢，却要花费大量时间和精力的工作，我每天都在被动地接受工作任务，每天似乎都有做不完的工作，我看不清自己的未来，找不到自己存在的价值，那段日子里，我口中出现最高频率的词就是“累”和“烦”，我一次次试图说服自己这就是人生！我需要赚钱，即使不得不日复一日去做自己并不喜欢的工作，生活也得继续，不是吗？我身边的人不都是这样吗？直到有一天，我认真思考了这样一些问题：我存在的价值到底是什么呢?我内心真正最想去做的是什么呢?如果我选择去做自己喜欢的事，我的人生会变得有什么不同呢?最终我勇敢地选择了去做自己喜欢的事，去遇见更喜欢的自己时，却看到人生处处皆美好！
人生本没有意义，是每一个人自己为人生赋予了特殊的意义。发现你心中的梦想，用你一生的努力去将它变成现实，你也就实现了你生命的意义！
——三位一体的生命
生命是身、心、灵三位一体的产物。“身”即我们的肉身；“心”是传递能量的渠道，所有的感受是能量的不同组成与呈现。“心”由神经系统和经络系统组成，它遍布我们全身的每一个角落和细胞。神经系统产生物理上的联系，而经络系统的能量场将全身的每一个细胞都组成了一个信息传递的系统，牵一发而动全身。这种最高的能量存在形式就是“气”，而“气”就是生命中的“灵”，正是这个气场建立了生命系统信息上的联系。所以，当我们神清气爽时，就特别机敏灵动，当我们情绪低落、暗自伤神时，心中就会很堵，这就是“气”处在淤积的状态。
感悟：我们常说要关爱自己的“生命”，事实上，“生命”是一门关于身、心、灵的科学。真正关爱自己的“生命”，就要从三位一体去认识并联接到自己的“身”、“心”、“灵”，既珍爱自己的“身”、也善解自己的“心”，更呵护自己的“灵”。
——生命的轨迹：自我超越
意识的觉醒是一个渐进的过程。在这个过程中，每一步跨越都是一个自我超越的过程。而这每一步都是艰辛的过程。自我超越的进阶过程是：生存需要→技巧掌握→能力提升→群体学习→整体意识觉醒→灵性成长→更优的生存需要……。
感悟：灵性成长是一个循序渐进的过程。我们的每一次成长都是一个自我超越的过程，而要做到真正的自我超越其实是很不容易的。学习的发生源于生存下去或想要生存得更好的需要，于是我们开始学习和掌握提升生存质量的各种技术，当一个人技术掌握到一定程度时，需进一步提升其能力和素质，因为这有利于充分发挥其各项技术，而当个人能够充分发挥出才能和价值时，就需要带动身边的人一起学习和进步，这时我们需要关心的不再是个人的利益得失，而是要有助于整体的利益。当我们聚焦于社会大系统的利益，自身能是就会拓展得更大，从而开始觉悟到生存系统背后的奥秘，我们会身心一致地践行系统的规律，维护系统的平衡，而系统的平衡会推动系统和社会向着更高层次发展。我们正是在不断的自我超越过程中迈上一个更高的台阶！人生的道路正是一个永无止境、不断攀登的过程。
——人的行为≠人本身
人在同样的环境之下可以做出自己的选择，选择去成为一个什么样的人，而这个选择完全是基于每一个人如何看待身边的环境，并决定自己接受什么，拒绝什么。接受的东西将成为你身上的特质，而拒绝的东西将会远离你的生命。人们在不同环境下可以作出完全不同的选择，结果可能带来这个人的完全改变。
感悟：人人可以成为自己想要成为的那个人！每一个人都可以为自己作出一个最好的选择，每一个人之所以平等就在于每一个人都有选择的权利，这些选择可以将我们的人生塑造成为一个我们自己想要成为的人。
——个体与整体的联系
每一个人都是这个世界大系统的某一个片断。在每一个人的内心世界里都藏着解读这个世界全部奥秘的钥匙，而获得这把钥匙需要一束“激光”，而激发这束“激光”的就是“爱”。对于真理的无比热爱，对于人类前途的爱，对于身边的每一个人的爱，对于所设定目标的爱，对于家人的爱，就是这份爱才让我们在这个现实的世界中去不断地创造。爱的力量使人在不断地创造，而恨的力量使人去毁灭。
感悟：我们每个人内心深处都隐藏着关于这个世界无尽奥秘的答案。只有当我们的内心充满爱的阳光时，我们才有可能发现这个世界的真相。
潜意识与显意识之间的联系是主从之间的联系，潜意识发布必要的指令，令显意识去执行，并创造特定的成果。就好像潜意识是皇帝，而显意识是朝廷中的文武百官。这些文武百官各司其职，分别有着他们掌管的领域。当朝廷的文武百官和皇帝的意志一致的时候，一切都很和谐，这个时候就是“身心一致”的时候，是人最高效的时候，此时，自身的内耗降到了最低程度。
感悟：有时候，我们潜意识中的愿望不能达成，可能是因为环境或理智的需要而做出的行为，然而，此时我们的内心会很不舒服，甚至会感觉到很压抑。每一次我们产生后悔情绪，往往是理智不能接受因行为失去控制所导致的恶果。因此，“身心一致”不仅决定我们的人生是否高效，更为重要的是它可以带来我们内心的健康和快乐。
个人的意识与系统之间的联系，是通过潜意识与超意识相联系。超意识与潜意识之间相互影响，而超意识就好像是一个无限广阔的场，生活在同样一个场中的生命，相互影响，产生必然联系。超意识中不仅存在着许多智慧的能量和信息，且建立起人与人之间、生命与生命之间的桥梁。每一个人就像是一个信息发送中心，每一个生命都在发送着各自的信息，而这些信息也被超意识系统所接受。
感悟：“灵感”从何而至?也许一切信息一直都存在于这个场中，只是我们没有觉察到。它们存在的形式是各种各样频率和波长的“波”，当我们的大脑波可以“调频调谐”到恰当的位置的时候，这些信息就会被感知和觉察，于是突发奇来的灵感就出现了。而我们只有非常专注时，才能让自己“个体的生命能量场”和“宇宙空间的能量场”发生共振，才能看到智慧的曙光。
——意识的动作
潜意识由阴阳两种平衡的能量构成，这些能量蕴含着各种信息。它们组成了生命信息系统中最为核心的部分，即价值、信念、策略、决定、情绪等。信息的组成以二进制的方式存在。二进制的信息存在方式将会产生稳定的状态和可肯定的状态。中庸地带的弹性领域是人类理性的安排。因此，人类习惯得到肯定，用肯定的字眼来表述的时候，潜意识才可以接受。
感悟：我们需要学会用正面和肯定的表述方式，因为这样的方式更易被潜意识所接受。而“中庸之道”意味着理性的思考，通过理性思考最终做出某一种可以被肯定的决定。显意识负责收集信息、提出方案，让潜意识作出决定。如果潜意识的决定无法被显意识清晰地获得，潜意识就会陷入深深的压抑中。如果显意识得不到潜意识的能量支持，会很难做出决定，导致内心世界的挣扎。此时，我们最需要做的是放下心理包袱和坚持，轻装上阵、勇敢登顶。
——人类的三大负面情绪
潜意识中埋藏着我们生命最为本源的意志和模式。意志试图通过与清醒的显意识沟通，让显意识去作出一个最佳选择。而当我们的显意识和潜意识之间沟通的渠道没有完全畅通之前，当我们的潜意识和显意识之间缺乏了真正的联系，身心不一致的情况就开始出现，思维会陷入在过去、现在和未来的时空中，分别产生后悔、患得患失、焦虑三大负面情绪状态。
感悟：当我们处于过去时空感到后悔时，当我们处于现在时空感到后悔时，当我们处于未来时空感到焦虑时，其实是我们的显意识和潜意识之间失去了真正的联系，导致我们身心不一致，心态不平衡，此时，最为重要的是建立潜意识和显意识之间沟通的桥梁，让潜意识去做决定并为显意识所感知。这样就能大大减少我们的负面情绪。
——烦恼的人生
人类感觉上的饥渴造成了对于“真实存在”的怀疑和不满足。而我们通过头脑中的“想象”可以满足感觉系统的匮乏，我们潜意识与生俱来的想象力，恰恰就可以满足人类关于感觉的期盼。所有外在的画面，归根到底是透过人类的感知系统纳入到了内心世界，被演绎出了各种感受，而这一切的感受又通过语言的方式将之“锁定”。我们每一天都在感受和体验中度过，正是这些感受和体验构成了每一个人人生历程上的所有记忆和精彩。
遗憾的是，我们每一个人在生活中经常会陷入到对产生这些感受和体验的“事物”的执著。于是，我们就处于：“不安全感产生→安全的需要→对实物掌控的执着追求→过程中的疲惫→得到后的短暂体验和感受→消失后的寂寞失望→新的不安全感”的循环当中不能自拔。在这个循环过程中，疲惫、寂寞和不安全感的产生占了我们绝大多数的“生命成本”（时间和精力）。短暂的满足感也许仅仅是生命长河中的瞬间。事实上，我们所有的掌控欲望，都是来源于安全感的匮乏。而“匮乏”的产生，是来源于体验和感受的转瞬即逝。当我们的内心越来越匮乏积极、祥和、富足、温暖等可以带给我们安全和放松的感受的时候，就会自然地执著于身边可以控制的实物。
感悟：安全感的满足其实是来源于各种体验的极大富足，只有当我们内心的感受和体验匮乏的时候，我们才会产生不安全感，这其实是一种内心空虚无价值的感受。 生命本身之所以会有其意义，是在于我们始终都处于不同的“感受”之中，将焦点从没有生命的事物，转移至生命中每一份真实的感受和体验，唤起潜意识中对人、事、物的感受和体验，可以让我们的“心”重新变得感性。而生命的成果正在于每时每刻的感受，当我们放下执著，让不同的感受和体验占据自己生命的每一个空间。人生将变得充实而富有意义，内心的惶恐与寂寞终将离我们而去！
——我是谁
“我究竟是谁”就在于我们要了解自己，发现自己真正的生命目的和意义。每一个人来到这个世界上所肩负的使命是各有不同的。
感悟：“我是谁?我人生的意义究竟是什么？我从哪里来?要到哪里去……?”这些人生的问题也许没有直接的答案，但它推动了我们思想的脚步，让我们开始“自知”，而“人贵有自知之明”，我们的自知让自己有所觉醒，从而开始真正有意义的生活；我们每个人如果想要探寻到自己生命的意义和价值，就一定要明确“我来到这个世界的使命是什么?”，探寻到自己真正的生命意图。
——我们的头脑与心灵
我们聪明的头脑是用来分析问题、收集数据、提供选择的，而并不是用来作出决定的。当我 们不想相信自己的时候，我们的内心就丧失了决定的能力，只能用我们的思维来作出决定，此时，我们却可能发现那是如此困难和经常患得患失。
感悟：一个真正伟大的决定，是需要心灵的力量和头脑相结合才可能出现的，如果缺乏心灵能量 的支持，头脑加工的结果只能是一个理智分析用最少的代价去获得最大结果的方案，然而这 样的方案往往不一定可以为我们带来真正想要的结果。正所谓“人算不如天算”，“工于心计的反复谋划，敌不过一颗简单的心”。
——平衡的生命
生命是一个非常精妙和复杂的系统，任何的系统皆因其平衡而存在。生命信息系统模型从外到内包括：超意识（整体潜意识），价值与信念（整体显意识），灵魂（个体潜意识与显意识）、神性（人性中的真、善、美）、黑洞（隐藏在内心最深处的恐惧和原罪）。
感悟：每个人都是生命信息系统中的游戏参与者，没有人能置身事外。每个人都肩负着自己的使命，我们要读懂、听懂和看懂的是这个游戏的规则是什 么？当明白了游戏的规则，我们还需要进入游戏去获得自己的分数，去领会人生的“进步之道”，“道”即是我们所身处的游戏的规则。即当我们在参与游戏的体验中，玩得津津有味，我们就获得了成长和独特的意义。人生并无特别之意义，每一个人都可以为自己的人生去赋予属于你自己的特别意义。
——生命的能量来源
生命的能量来源是什么?人生的目标，好像是水桶的出水口。当你的要求越高的时候，出水口就越高；当你的要求 越低的时候，出水口也越低。当你的出水口越低，水桶中可以装的水量就越少 ，当你的要求越高的时候，水桶中可以盛的水量也就越多。这水桶就好像是我们的生 命，水桶中的水则是我们生命的能量。当我们说自己是对生活没有一点要求的时候，水桶的 出水口就开在桶底了，那么，我们生命的能量就会被耗尽。
感悟：我们的生命 需要设定一个相对较高的目标，以确保我们可以拥有生命的活力和能量。当我们没有人生的目标时，失去的不仅仅是自己的人生方向，更会误入歧途。人生目标的设定不仅仅是为了驱使自己不断地拼命工作，更要在生命的历程中获得心灵 成长的目的。当我们的生命失去目标的时候我们也会失去生命的激情和活力。当激情和活力 渐渐失去的时候，生命的光华也在随之而消退。
——生命的范畴
生命的领域大致可以分成八大领域：健康、学习、家庭、人际关系、事业、财富、快乐、 自我实现。 如果把这八大领域比作是一个水桶的八块板，它们围起了一个生命质量的承载水桶， 而那块最低的板就决定了我们的生活质量。
感悟：只有当生活的各个范畴都是均衡的时候，才可以拥有高质量的生活，生命的能量也才会 更高。对于我们的“生命之桶”，需要对它在各个范畴都提出更高的要求，才有可能真正的 提升我们自身的生命质量。 我需要用心找出自己的短板，努力去提升它，以此提高自己生命的质量。
——理智与情感
理智与情感是一对永恒的矛盾，理智是属于显意识的，情感是属于潜意识的。从显意识和潜意识的功能上来分析： 显意识是“守”，潜意识是“攻”，这是很有趣的组合。我们习惯于以分析和逻辑的方式（理智）来应对外在的信息，我们的教育方式让我们成为一个可以依照前人的经验就能按部就班地生活的人。缘于对于未知的恐惧，我们却很容易陷入“已知经验”的陷阱，无法突破已知经验的设限。 当我们在不断地向外学习和探究的时候，我们发现：人类最大的浪费是一直以来被忽视了的内在资源。向内学习，让显意识（理智）与潜意识（情感）， 成为一个和谐的整体，才能解决或平息内心的争斗。
感悟：每个人想要拥有更加圆满的人生，需要显意识（理智）与潜意识（情感）的协调合一。当一个人的情感有了理智作为支撑时，那么他就不再只是一个生活在梦中的人；当一个人的理智有了情感来装扮时，那么他会觉得生活不再单调，也能丰富多彩。只有当一个人的显意识（理智）与潜意识（情感）通力合作的时候，才会呈现更精彩的自己，才更容易达成自己的目标。因为，当二者协调合一的时候，一个人意识状态会比较专注。此时，我们所有的能量也会处于相当专注的状态，人在这样的状态下会处于高度集中和活跃， 既可以运用潜意识（情感）的充满创造力的头脑找到解决方向，又可以运用显意识（理智）缜密的思维方式去运作出具体的解决方案。这就是理智与情感的高度统一，是意识的高度协调、优美、和谐的系统运作方式。
——人生的基因：价值观
人与人之间最大的区别，在于面对不同问题时不同的选择。一个人的信念决定一个人的选择，一个人的价值 观念决定其信念。所以，决定一个人人生轨迹的，其实是一个人的价值观。决 定一个人价值观的，一是一个人的经历，二是看问题的角度和出发点。 一个人也许无法选择自己所生存的环境，但是他可以选择对环境的看法。
感悟：一个人的价值观念就好比一个人的“人生轨迹的基因”，这些“基因”所存储的信息，将 会影响到这个人所决定的每一个行为。这些价值观念又好像一块块奠定人生的基石。
一个人的价值观念，随年龄、环境、经 历和社会地位的变化而变化。不同的价值观念会影响到一个人的思维层次。思维层次不同的 时候，一个人的行为选择也会发生极大的不同。与此同时，一个人的人生价值、生命价值也会发生巨大的变化。
感悟：人的生理结构受制于 DNA 中的信息，而一个人的灵魂的质量和走向受制于一个人的价值观念。价值观念正是我们人生的 DNA。 人的价值观还受制于每个人所处的不同的思维层次。 人的思维层次进阶包括环境→行为→能力→动机→使命和远景→系统和整体六个层级。在不同价值观念的引导下，即使对于相同的问题，每个人考虑问题出发点也可能不一样。在不同的价值观念基因的影响下，形成了不同的精神世界。生命的质量也由此而定。要改变一个人的价值观念，首先要改变 一个人的信念系统。这些基因的改变，会带来人的生命信息系统的改变，命运也因此而改变。
——大话爱情
每一个灵魂就其本源都有不完美的缺憾，而爱情就是我们在寻找着可弥补灵魂缺憾的部分。 爱情是一个过程，一个寻找和确认的过程，当我们确认了自己找到的生命的另外一半，可以带来灵魂深处的完整，让生命变得不同。真正的爱情，是来自灵魂深处的需要和契合，两个生命由此而变得完整。真正的爱情是生死相随，无须任何契约的方式来约定和 限制。
感悟：真爱何其美！然而，真爱何其不易！
——情到深处人孤独
每一个人都是独立的，可以自由选择自己的生活方式。我们要设法让快乐完全建立在自己的创造上。这样的快乐才是真实的，才是一种真正自由的感受，才会是发自内心的快乐。我们需要安全感，这种安全感来自于我们创造自身的快乐和幸福的能力。 爱是由自己去创造的， 因为我们所创造的爱属于自己的内心。
感悟：我们真正需要的是自己为自己去创造爱和幸福的感受。 真正的“爱”需要内求，而非外求。爱只是一种付出的过程，在此过程中，对方才会感受到这份爱的存在。与其想要从对 方的身上去获得爱的感受，不如在此过程中去懂得创造爱的感受和体验。“爱人者，人恒爱之”。爱在不断的付出和创造中，才会历久弥新。爱是生命的滋养，来源于生活中的点点滴滴。当我们选择帮助一个人，给他一份温暖关怀 的时候，当我们扶起一颗小草的时候，生命都将被滋润，生命也将由此而变得富足。
——问世间情为何物
情是耗神的，是人类心灵深处的 基本能量之一。潜意识能量的基本构成是爱。由爱而生的是情与恨，还有其他情绪反应。一旦我们内心的某一种情感和一个身外之物挂上了钩，我们的能量就会源源不断地输入这个“移情物”中。当能量输入越来越多的时候，联系就会越来越强烈。当你专注的时候，能量将会释放得更为强劲。
感悟：将情专注于人，是比较“危险”的。危险的原因是在于“人”的多变性和多样性。 将情专注于事业、要解决的问题或是要学习的内容，这些的事物会给你成功的回馈，这样的回馈可以带来生命的平衡。
——放飞你的情感
信念是人们在自己的生活实践体验中得出的，关于自己或者 这个世界的“千真万确”的结论。限制性信念通常是由关于我们“可以”、“是”或者“不可以”、“不是”的一切。当认 为自己“可以”、“是”的时候，我们就已经开始限制了自己“不可以”、“不是”的一切， 而当认为“不可以”或者“不是”的时候，我们已经开始限制了自己“可以”或者“是”的一切。
感悟：限制性信念就像生命的枷锁，束缚了我们生命的更多可能。不断破除自己的限制性信念，才能为自己的人生创建更多的可能性。
——因果关联的宇宙法则
因果关系是这个宇宙的定律。在这个原本虚空的同一场中，我们投射任何一个因，都会引发相关联的其他一系列事件发生。我们所生存的这个系统或是空间，起码是一个四维的空间，也就是 X-Y-Z，再加上“时间”这一维度。 这个系统本身的规律，我们是无法改变的。
感悟：我们身处系统中，受制于这个系统规律的安排。我们所有人生的境遇，都是自己创造的， 因为，是我们自己触发了“因”，从而引发了事物的另一面“果”。当我们要启动一项 行为的时候，先要关注自己的每一个投射是否是正面、积极、贡献、 平衡的，然后，才能确定结果不背离这个方向。如果成果让我们觉得不满意，那么就需要在以后进行改变和调整自己内心的模式。如果在作出一个行为选择之前，我们就知道这个决定背后的目的和意义，并诚实地面对自己内心世界的声音，让正面的投射自发、自然地产生，无需内心的挣扎。这种状态正是我们显意识和潜意识完全一致的时的时候，我们人生的境遇会变得可控，因为结果在我们选择的时候已经注定。 如果我们已经决定了要何种生活结果，那么也就不会再害怕去面对任何选择。
——系统在矛盾中发展
生命系统因其平衡而存在，系统中必然有正、负两方面的力量在相互制衡。而这样的争斗也同样发生在每一个人的心中。天使与魔鬼同时争夺着人类的灵魂，而“我”是中立的，这个中立的人可以有自己的选择，“我”愿意站在哪一边，愿意投哪方一票，最终的结果自然也会不同。相互争斗的矛盾双方存在着自身缺陷，并促使了子系统自身的提升。因为子系统能量状态的跃迁，最终会导致整个系统的升级和更迭。没有完美的系统，只有完美的平衡系统。
感悟：每一个人、每一个家庭、每一个组织、甚至每一个国家，都是这个系统的一个组成部分，即一个子系统。如果独立去看，每一个子系统其实都是不完美的。但是，如果我们将每一个子系统放在一个完整的系统中去观察，也许会发现这个系统其实是平衡和完美的，尽管它还需要不断地升级与迭代。
——生命的诱惑与恐惧
人类与生俱来最为原始的力量，就是选择。人们因为软弱而放弃了承担责任的勇气。在每一个人的内心深处，都有恐惧的部分，正是这些部分让我们得到学习和成长的机会，并使之不成为障碍。未知或是恐惧的事物，对人的诱惑是最大的。对于未知事物的探究，导致了人类对于这个世界的知识积累。而对于恐惧的事物，人们出于对安全的需求，对之会有着强烈了解、控制进而占有的欲望。人们为达到安全而常用的方式就是控制和占有。
感悟：面对未知或恐惧，了解、控制和占有成为人类心中的执着。了解的结果是当我们打开了一扇门，发现还有更多扇门出现在我们面前。了解与发现未知世界的脚步，永远无法停止，也永远没有尽头。而占有的开始，也同样意味着失去的开始。任何期望永久霸占的愿望都是徒劳的。我们会用各种方式来控制周边环境，以期获得安全感，而当我们想到要去控制的时候，就会对这个系统施加外力，就会破坏这个系统原来的平衡。系统在追求新的平衡时，控制者以及身处在这个系统中的每一个个体都将为之付出代价。运用我们与生俱来的“选择的力量”，来摆脱欲望枷锁，这是获得生命自由的唯一法门。
