剽悍行动营11期复盘---一个中年小姐姐的危机解除令

2排4班 凯莉

我今年34岁,三四线城市 ,育有一儿一女,随着小的长至2岁,我终于能从全身心带娃中稍稍放松下后,我恐慌了,我焦虑了,我自卑了,而且愈来愈严重,我开始失眠,半夜醒来睡不着觉,并随着工作业务量的减少,这种焦虑更有加重,我不知道我的未来在哪里,特别是听到同事在讲,在过两年小孩上小学就好了,过几年上初中就好了,上大学就好了,我越听越恐慌,坐立不安,我难道就在这里等老吗?我没有追求没有自我了吗?我会在这里上一辈子班吗?如果不是,那后面会是什么,我的竞争力越来越差,那么将来我只能去扫大街吗?可是连扫大街我也扫不过别人呀!

焦虑弥漫着

我向我刚认识的一个读书会的朋友诉说,她发给我一张表测试了一下,轻度抑郁症,看到这几个字我瞬间就崩溃了,情绪似乎找到了决堤口。

经过一段时间的聊天,她说,要不这样,我推荐你尝试一下行动营 ,她甩给我一个链接,然后我就有了与行动营的故事。

初识行动营时,被各种暖心与狂热包围,就像刘姥姥进大观园,我一边好奇的打量着,一边百度,很多热门网络词我都不知道,什么米大大会抱我们入群,各位老铁,老铁什么意思啊?真是又新奇又好玩,我从来没有见过如此热烈的群。当我还没有认真琢磨够,一系列的任务接踵而至 ,日常打卡,每天读一本书,并输出500-800字,每日一问的灵魂拷问,晨读输出,场面强大的导师分享,导师输出,尖子生返场分享,每日小当家以及小当家分享,还有跟着彭大大的思维启发,我还在设计组的海报学习以及做海报,还有.......还有链接各位老铁,还有群里各种各种……我的天哪,一天做这么多,不可能,不可能,我在心里打鼓,我一天什么都不做还不一定能完成,何况还要带小孩,还要上班。

怎么办,硬着头皮上!

猫叔分享了一系列的方法。

按着方法去做,我已经无暇顾及我的焦虑症。

第一本书-微习惯

这是我第一次读这本书,打破我传统的思想,终于明白了为什么我经常列计划喊口号,到最终收获的是满满的挫败感,于是我悄悄的给给自己列了几项计划,其中之一就是瑜伽,我对瑜伽计划是每天起来练一个动作就好,如果早上没有练晚上练一下也可以,神奇的是我不张不杨悄无声息的就真的坚持到现在,一点坚持的痛苦感都没有,我喊了几年要做的事情就这么悄无声息,的开始了,就这么短短的时间我也不叫颈椎疼了,心情愉悦了不少。

早起的鸟儿有虫吃

跟优秀的人在一起你也会变优秀

为了写打卡文章,第一第二天的时候,我竟然熬到凌晨2:00,当时我在日记本上写着,我终于努力到感动自己。然而当我去打卡的时候,我发现已经有人打卡更早,都是凌晨打卡,而且都是我认为优秀到不敢去触摸的老铁,我瞬间毛骨悚然又充满了敬意。有时候文章写不完又没有思路,我就索性早上四五点起来,那样头脑最清醒又安静,然而我又发现那个写文章写的很好的老铁,原来都是4:00起床写文章的,每天早上6:00钟都会跟着思维启发官进行思维启发,深度链接 ,难怪她会越写越好。慢慢的我越来越发现越是优秀的人越努力,越优秀,而我是偶尔的一次早起才发现他们原来每天早起。

从此我也变得奋发图强,我的闹钟定在了4:30虽然还会拖沓一点,但是五点多都基本起来开始写作或者瑜伽了,这些已然变成了常规努力而不是所谓的努力得感动自己了,12:00前打完卡已经不是我的目标,我的目标是每日最佳。

另外,几年都破不了的每天上班迟到的魔咒,在同事的一声,咦,你怎么最近都来这么早 中灰飞烟灭了。

所以跟优秀的老铁们在一起,我变得更优秀,而自己却浑然不知。

我享受这种感觉

路在哪里,踏出去就是路。

一个月的头脑风暴,各方面思维心态都在发生着巨变,越变越好,但是我依然在寻找我事业的路,似乎有点遗憾,我知道这个谁都帮不了你,最终只能靠自己,然而就在我写这篇文章的时候,我看见了一束光,我想到了一个小生意,这让我极其兴奋,我突然想起大白老师对我说的,路在哪里,踏出去就是路。

老铁们,我出发了!一起吧!

2019让我们迎着光,剽悍前行!

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