介绍了瑜伽与另外一种世界流行的锻炼方式普拉提结合而形成的全新锻炼体系,及瑜伽普拉提他能够使练习者获得这两种锻炼方法的双重益处展现了普拉提的锻练风格指出它与瑜伽的共同之处读者可以将瑜伽和普拉提一组合创造出一套适合自己的锻炼方案。
《瑜伽大全》
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