我的自卑来自我的傲慢

昨天我读到了一片关于克服自卑的文章，文章有一个非常噱头的标题《一分钟解决自卑问题：改掉“看不起人的”习惯》这正是我最近一直在苦恼的问题，虽然已经活了30多年，但是对于自卑我却一点解决办法都没有，这个标题确实吸引了我，被标题吸引的我打开了这篇文章。

文章不长，几分钟的时间我就读完了，但是文章的内容真的深深触动了我的内心深处，之前虽然也看了很多关于自卑的问题分析，但是这篇文章中的两个字真的让我找到了根源，我才知道原来一直都是我错了。造成我自卑的最根本原因是因为我的傲慢。

文章一开头就说：很多人都有自卑的问题，而自卑的根源恰恰是傲慢，可以说，傲慢与自卑是一枚硬币的两面，而体现在我们的念头里，就是常常产生“看不起别人”的想法。

这个人的学历没有我好，看不起

那个人挣的钱没我多，看不起。

另外一个人的工作没有我的工作好，看不起。

那一个人的婚姻没我好，看不起。

如上的这些念头，直接翻个面，就是：

我的学历没他好，他一定看不起我吧。

我挣的钱比他少，他一定也看不起我吧。

我的工作没有他好，一定会被鄙视吧。

我发现他正在说的这个人就是我啊，我就有一个习惯，看到一个人我首先看这个人长相如何，学历怎么样，我自觉不自觉的就会拿这个人的一切和我作比较，哇，这个人是公务员，以后前途不可限量，哇，是县委的领导，以后可能需要业务联系，能认识一下就好了，真羡慕这个人嫁的好，家庭条件也不错，羡慕…………诸如此类的，就是我的日常生活想法，原来我的自卑都是因为的比较造成的，而我现在用这样的方法教育者我的孩子，我可以想象我的孩子将来也同样会受到像我一样的困扰。

在我的生活中同事们确实曾说过我给人的感觉是非常自大、傲慢的性格，我当时还和他们说：“不可能，我是一特别自卑的人，见了陌生人都敢说话”其实，我的傲慢与自卑是是同时存在的，在我觉得不如我的同事面前我会表现的傲慢自大，看不起人，说话方式也是非常强硬的，在我觉得认可或者我个人认为比我能力强的人面前我会自卑，说话方式就被很谦恭，低调，也会产生不如人的自卑感。之前我一直站在自己的立场看问题，只看了自己的自卑一面，替自己感到悲哀，但是我却没有发现我还有傲慢的一面，一切的一切在我读完这篇文章后都水落石出了，我是一个傲慢又自卑的人。

那么怎么才能改变我的这种性格？怎么才能不比较？

文章告诉我，让一个人感到自卑的，永远都不是所谓挣多少钱，上什么样的学校，有什么样的伴侣，等种种客观问题，而是，那颗“永远在比较高下”的心，把任何人都当做自己的敌人和对手，非要分出个胜负的心。永远不得安宁。前一分钟，你感叹自己的生活比清洁工幸福多了，而后一分钟，打开微博有感叹我连王思聪的够都不如。

自卑不是客观事实，而是一种思维习惯。几乎所有的情绪和心理问题，都是一些思维习惯的产物。下一次，当你发现自己又开始感到自卑，并用“比较心”来思考的时候，暂停一下，提醒自己，立刻改正这种思维习惯。

它还告诉我，想一想一个你看不起的人，改掉自己那个“按不起”的念头，意识到对方和你一样，都是有血有肉的完整个体，无论你的条件看上去比对方好多少，都提醒自己注意到，别人也是在完成自己的生命功课，在尽自己的努力。甚至，你还可以对对方产生更多的敬佩之心，在没有你所拥有的种种条件时，他也在尽自己的努力，台所自己生命，充实自己的体验。反复去看，那些你觉得“看不起”的人，直到你真的看到了他们的优秀，他们的闪光，他们的努力，看到他们作为独一无二的生命个体的旅途，直到你真心理解，人和人之间，没有高下好坏的差异，没有谁比谁更优秀，更有价值，所有的比较都是无意义的。

看到了这里，我知道了我自卑的根源，也知道了改掉自卑的方法：首先我要改变对任何一个人作比较的习惯，人与人都是平等的，没有高低贵贱，可能在你的这个圈子里他有自己的特长或与众不同，但是换到另一个更高阶的圈子他马上就变成了另以个普通人，大家都是普通人就好，换来换去挺麻烦的。第二，要让自己变出一双善于发现美的眼睛，看人多看优点，三人行必有我师，用一种谦卑的心态与人相处，我收获的将是更多的欢乐与幸福。第三，改掉自己比较的毛病，只和过去的自己作比较，今天的我比昨天的自己进步就是最大的收获。慢慢来，不要让自己的下一个三十年延续之前的问题。

我改变的这条路还很长，还需要很多的修炼才能进步，多年的习惯不是一天养成的，也不会马上就能改正，我会慢慢改变，找到自己前行的方向，一点一点改变。希望你看到这篇文章也能有所收获，让我们共同进步。

让我收到启发的这篇文章原文标题是《1分钟解决自卑的问题：改掉“看不起人”的习惯》文章作者：学霸猫，转自公众号：轻松冥想。