昨晚上一想着过了凌晨12点就是4月份了。脑海里开始进行各种规划了，导致我变相晚睡了~中途还醒了两次（都在想为啥我的闹钟还没叫——至从养成早睡早起的习惯，很多时候五点带点就会主动醒，但一般都是再次睡到六点半才起床）
4月总计划：
①减肥10斤（现在115目标105）：饮食不变，少碳水，少盐少油正常吃着走，但现在开始加入每天早上的空腹有氧，其他时段的运动正常进行。（没有空腹有氧我三月份才掉7斤的样子）
②看完一本书
③练完一本字帖
④考完科二甚至科三
⑤设计好一次团辅课
⑥准备好旅游结婚的所有东东🥰
这个月继续吃叶酸，吃钙片，继续早起早睡。
