重生   前天 14:26

        经常胡思乱想，总想着我奶奶要去勾引别人，一大群婆婆在楼下坐着一起聊天玩耍，也想着她们要去勾引别人，这是怎么了？和奶奶去散步晚饭过后，在散步途中遇见女的也想她会不会去勾引别人，这是怎么了？而且我自己意识很清醒，明明知道这是错误的想法还是会想，导致自己脑壳痛，怎么解决啊？！

杨冬雷    心理咨询师   昨天 15:12

您好，看到你的文字，深深地感受到你的苦恼和无助。明知道自己脑子里会出现很多的情节，明知道这些情节都是自己臆想出来的，可是就没有办法去控制这样的想法，这种感觉真的非常不舒服，也让你觉得很痛苦。

首先，非常感谢你的坦诚，愿意把自己如此私密甚至在外人看来有些不是很积极的想法坦露出来，也看到了你的苦恼和想改变的勇气。

有些思维虽然杂乱可是却会有来处，你试着问一下自己，觉得会勾引别人这样的想法到底来自哪里？那个时候发生了什么事情，让你觉得女人会勾引男人？还有，如果真的是你想的那样，真的被勾引了又会怎么样呢？会发生什么事情吗？

其实对于这些你所谓的胡思乱想还能接纳，你不能接纳的是自己胡思乱想一些你觉得很负面的事情，当你放下了自己对于胡思乱想的评判，也许会有不一样的改变哦。深深地祝福你！