这个世界上，有三种伤害，一种是天灾人祸，一种是他人的行为，还有一种就是自伤。而最严重的不过是自伤。天灾人祸躲不了，但是心灵不会受伤太久，他人的伤害，只要你意识到，也不会太久。除了自伤，这种无形之中就一直都在循环的伤害，你往往根本就意识不到，还以为自己做得对，其实你已经在把自己伤得体无完肤。

结束了一段感情，心里会很难过，但是，必须要结束，因为他的眼里话里都只有性，根本没有爱情，也不知道爱情为何。也许，我们并不需要彼此一样，但是，至少我们追求的精神境界要一样，这样的两颗心才会长久。

萱姐说，如果一个男生让一个女生觉得，他没有那么在乎她，那么你就可以考虑一下，你们的关系还要继续吗？你想怎么样继续，想继续，你必须要牺牲付出什么？如果继续，你们会改变现况吗？如果都没有，那么就没有必要继续了。因为在乎你的人，不舍得让你等，因为一等，就意味停下来，停下来，看到的路边的风景，也许就再也不想走了。因为在乎你的人，就算给你全世界，也觉得还不够，因为他想给你更好的。

那如果因为工作呢？我问。

他不可能一天24小时都在工作！你会吗？因为不在乎，所以就当做看不见！

如果都不在乎了，那么也就可以结束了，别让别人伤害你，也别去伤害别人。更不能伤害自己。因为不值得，伤害自己的人，是最蠢的人。

伤害会成为一种习惯。尝到一点点甜头后，就会变本加厉。如果杨宝德没有一再地纵容他的博导，一味地“惯”着她，让她为所欲为，那么可能就可以避免悲剧。因为一再容忍，最后自己忍不了，不是我死就是你亡。不会拒绝别人的杨，最终选择了死亡。其实他可以再导师提出不合理的要求时，拒绝。一再拒绝，而不是一再承担起别人的情绪，用来伤害自己，让她觉得伤害你是一种很自然的事情，成为一种习惯。

我不赞同作家六六的说法，我们孩子不是娇气，我们也不是不可以帮导师干活，但是得分清楚，什么应该做，什么不用不必须做。如果一个学生都成为了保姆，那做保姆的人也就不用干了，这个学生也就毁了。

我们不可能预知明天发生什么，也不知道别人会怎么样对待我们，但是，我们可以好好对自己，别伤害自己。别让自己伤害自己成为一种习惯，更不要让别人伤害自己成为一种习惯。老好人要有个限度，你现在可以忍，但是以后呢？雪球越滚越大，最终砸了别人也砸了自己，火山爆发的时候，烧着的不只是别人，很可能自己也被烧焦。

别让伤害成为一种习惯，就得学会爱自己，爱自己的第一步，就要学会说不，学会拒绝。别人不会因为你的一次拒绝就和你断交，如果会，这个人可以不用继续交下去了，因为他不配做你的朋友。因为明白的人，知道拒绝，发出自己的声音，才显出你的高贵，他们才觉得你珍贵。也会更加珍惜你，而不是疏远你。

天下谁人不知君的情况，是建立在自己爱自己的基础上的。不管是忠是奸。奸臣也会有吗？会，那些我们觉得很坏很坏的人，我其实还蛮佩服他们的，因为他们不爱谁，可能他们会在乎一两个人，父母或者那个心上人吧，除此之外，他们最爱的是自己。他们也不完全是自私。他们知道，他们这种“弱势”群体，要生存下去，要让别人认可，只能不择手段去伤害别人，去奴役他们，这样才可以取悦自己，让自己的生活过得更好，才会对得起自己。虽然我不认可这种耍手段的心机，但是，他们真的爱自己，不是吗？所以，不要怪他们不爱你，伤害你，因为他们更爱自己。在大多数的人正常可以生存的环境中，他们只能那样，才可以存活下去。活下来，没有结束生命，就是一种爱自己的表现，是对生命的一种尊重。

远离伤害，爱自己，就像海子说的，从明天起，劈柴，喂马，周游世界......早睡早起，多锻炼，多培养自己的兴趣爱好，丰富一下自己的生活，多读书，看看别人的世界是怎么样的。意识到的时候就要行动起来，并且停止伤害自己的行为。不管生活如何混乱，最终都会有解决办法。世界上只有一种英雄主义，那就是看清了生活的真相以后，依然热爱生活。