K15 9/15 刻意练习

刻意练习也是有目的的练习，而且知道该朝什么方向发展，以及怎么样去达到目标。但是刻意练习有些特点：

1、刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能。

2、刻意练习是发生在人们的舒适区之外。

3、刻意练习包含得到良好定义的特定目标。

4、刻意练习是有意而为的，人们需要完全的关注和有意识的行动。

5刻意练习包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。

6、刻意练习既产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征。

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