你是不是也是这样？

这篇文章真好，收藏了有时间看看；

有人分享电子书，太好了，下载下来；

到论坛上看到有人分享资料，感觉好有用的样子，先下载下来再说~~

结果电子书、电影、专业资料整整齐齐的在硬盘内躺了好几个G甚至好几个T。你看过的却不过寥寥，大概十分之一都没有吧。

就好比你想要减肥，自己减肥没有动力，得办个健身卡呀；减肥需要装备啊，得买合适的鞋子啊，衣服啊；然后去搜索了各种健身方法，还在网上看了各种教学视频，加入各种健身小组，幻想自己减肥成功也一定要在朋友圈秀一秀我健美的身姿 ……一个月过去了，你又长胖了两斤。

这是种病，叫资 料 收 集 控。既然是病，解决办法就两个字：得治。

 硬盘填满的是你的时间，闲置的是你的注意力，荒废的是你的成长。

诱因及化解

1、盲从权威

认为牛人推荐的资料就 一定好，却极少考虑这些资料是否匹配自己的手头任务，知识水准，学习风格。

心理学上有个名词叫羊 群 效 应，说的就是，放羊的时候只要控制了头羊的方向，其余的羊就会跟着走。在社会学中我们管这种现象叫做从众效应。

出现这种情况的原因的根源在于无 知。对自己是什么样的人，处在什么水平，想要的是什么结果，应该怎么做。一无所知或者说自己也很模糊。

这就要求我们，在学习之前，首先要认清楚自己在什么水平上，其次，知道我们要达到什么样的结果，做一个结果导向的人。最后，要做好规划，包括长期目标和阶段性目标。目标一定要足够具体。

比如我的长期目标是学好英语，这个目标肯定是不行的，学到什么水平算是学好了英语?什么是具体呢？比如说，我要学好用英语，通过雅思考试？学好英语，能跟外国人无障碍交流？不同的目标对应的实施过程自然不一样，这也是我们强调结果导向的原因。

2、错失恐惧

错失恐惧的本质是害怕错过。当我们看到别人，尤其是圈内人，都在做一件事（下载某些资料），我们却不在做时，就会害怕。这种现象在社交网络时代尤其明显。人们总是怀疑自己错过了什么，害怕一不小心就错过了重要信息，比别人慢了一拍。就会变得焦虑、患得患失。

错失恐惧症的原因在于不自信。不能够有效规划好自己的任务，冷静分析自己的目标，抓住任务主线，盯着自己的最终目标坚定地实施。

对于周围的事物，客观为其打分，或者对其换算出一个心理价位，就能清楚的知道自己要的是什么，对一些无关紧要的事情，果断取舍。从而在完成目标的时候，更加有动力。

比如背单词，想象一下，背完6000单词就能成功考上研究生，毕业后每个月能拿到1.2K的工资，就算10年工资好了，这样算下来每个单词就是20元，更不用说升职涨薪及其他。如果每天能背50个单词，每天就足足赚了1000元。这样是不是就动力满满。看电影在我心里能值50元的话，远远影响不了我背单词啊。

3、认知失调

资料收集狂是一种重视工具而不重视结果的偏执狂，逻辑是我都收集了这么多资料了，好的结果不是理所应当的吗？

在当时，我潜意识里觉得自己特上进，可实际上我却很懒，因此我很焦虑。为了缓解焦虑，我就会做些轻松的伪工作，比如下载学习资料。其实是对真正目标的一种躲避心态，从而选择了更加容易操作的辅助工作。心理上可以安慰自己，我是在为了最重要的工作而准备，向着目标前进。

原因在于，没有激活自己的元认知能力，或者说没有形成自己的认 知 系 统，就好比电脑的主机一样，元认知能力就好比你的认知系统的主机。我们需要最终形成自己的系统，用系统去搜集信息，提醒日程，记录笔记，形成体系，在体系中去良性循环。

形成自己正确的认知系统，这需要我们一开始就接受正确的观点，或者，通过自己努力不断纠正自己错误的认知，这样才能少走弯路。这就需要我们不断学习和实践。

4、完美主义者的心理因素作祟

过于追求完美，强调细节，经常可能本末倒置，失去全局观，执着于当下的念头。

比如为了学习游泳，我想要买一身泳衣，泳衣有好多款式呢，我既想要好看，还想要实用，还得经济实惠等等。为了选一身自己喜欢的泳衣，不仅需要货比三家，我得学习一下买什么材质的好，进而去研究衣服的各种材质等等。你看，这样是不是就绕了好远的路，说不定最后我会觉得：哎呀，买个泳衣好麻烦，没有泳衣我肯定没法去游泳啊，算了，我还是干点别的吧。其实我要做的就是打开淘宝，搜索销量最好的一款泳衣，买下，去学，就这么简单。

知道自己真正需要什么，抓住目标的主线，有的放矢，才是最重要的。

5、动力不足

可能你内心对于最终结果并没有那么想要。这个结果对你来说达成更好，没有也无所谓。并不是你的刚需，真正的刚需是你没有它就吃不下饭，睡不着觉，生活不下去的东西。

你享受的收集资料本身带给你的满足感。而不是真正的内容。这在一定程度上属于不清楚自己想要什么。

所谓的结 果 导 向是，如果你要的是做成某件事，你需要做的是把资料真正的吸收到你的脑子里；若你需要的是收集资料带来的满足感，做好资料管理就是你的最终目标。

最后，比起坚 持 践 行，所有方法都是微不足道的。做一个“践”人。收集1000本书，不如去看一本书，行 动起来才是重要的!