三步走出迷茫和焦虑

在这个节奏快速的时代,你有没有感到焦虑和迷茫?

你有没有觉得每天都好忙,可是忙乎了一天下来,好些并没什么收获?

网上每天都有很多新鲜事物不断涌现,是不是哪个都能引起你想要尝试的欲望?

今天报了写作班,明天报了手绘班,后天又是……,你是不是生怕错过什么成长的机会?

在这个充满了无限选择的世界里,每天都有太多的事情吸引着我们的眼球,让我们无暇思考,让我们选择困难,让我们难以专注!

但是,我们发现,很多有伟大成就的人,就是在反复的做好一件事儿。

01

西班牙的桑奇德里安(Florencio Sanchidrián)靠切火腿成为奥巴马座上宾,切一条就能赚3万块!

在西班牙,切火腿是一门很有讲究的手艺,由于机器会影响火腿的口感,因此切火腿是需要专门学习的。要既切的薄如蝉翼,还得保持原有的口感。

要想成为大师,唯有精妙的学习和不断的练习.....

桑奇德里安迷上切火腿以后,他将所有的精力都投入其中,最初几年里,Florencio一直在辅导班和私下里练习着切火腿,几年后,他拿到了火腿切片的国家和国际奖项。

一个20多岁的小工服务员,一切就切了30年,切成了现在的大师....

30年下来,他切伊比利亚火腿的技能炉火纯青,来看他切火腿的人也络绎不绝,奥巴马、贝克汉姆都曾经是他的顾客。在奥斯卡奖、好莱坞私人聚会上也经常表演自己独家的切火腿技艺。

他成功的秘诀中,除了热爱,便是专一!

02

也许有人会说,很多事情都很重要,能兼顾才是赢家!

但是,精力有限的我们,如果秉持着这种思维,很可能就会陷入几个陷阱:

1. 每件事都很重要

2. 同时处理多件事

3. 有规律地生活

4. 缺乏意志力

5. 试图平衡生活的各个方面

6. 大即不佳

如果你有过这些方面的想法或者在这几方面做的不好,那么你就要尽早考虑走出来,或者找到提升的办法。

03


那应该怎么做呢?

首先,归类,然后再提问题,比如“做了这件最重要的事之后就会让其他事情都变得更简单或不必要了”。

比如:

在工作上,我做了哪件事之后就可以实现本周的目标,并且让其他事都变得更简单或不必要了?

再比如:

我的身体……

· 我做了哪件最重要的事,才能达到饮食的均衡?

· 我做了哪件最重要的事,才能让自己坚持锻炼?

· 我做了哪件最重要的事,才能释放压力?

当你把这件事变成习惯时,你就会把它的所有潜能都激发出来,帮助你获得成功。

其实,做事情要考虑要事优先的原则:

1. 直奔目标。当你确定了你当前最重要的事情时,你就要奔着你的目标去做。你或许有很多“重要的事情”,但认真考虑后你就会发现,只有一件最重要的事,那就是你的优先事务。

2. 倒推法设立目标。 第一步就是找到你的长期目标,然后估算实现这一目标需要哪几步,考虑清楚每一步的优先事务是什么,由此从未来倒推至当下,也就是拆分计划以后,按具体每一步计划执行。

3. 落于笔头。 把每一步目标都写下来。有了根据倒推法设定的优先事务,其他一切事情就会变得更简单或没必要了,只要专注于最重要的那件事就好。这种方法为我们打通了成功之路。

一旦你知道自己要做什么,下一步就是行动了。


《重要的事,只有一件》读书笔记

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