我不大愿意和善变的人待在一起。
下班后和舍友去买东西,在路上她接到一张火锅店的广告,问我想不想吃火锅,我立即答应。
因为一路上她的情绪可以用持续性低迷,暂时性兴致昂扬来形容了。
为了照顾她的情绪,我立马答应了她的提议。
“要不吃烤肉吧?”
“也不错!”
“算了,不吃了,我们去面包店逛一圈啊。”
“没问题”
“唉,去了就得买,这还减肥呢,我们回去吧,不吃了。”
“……”
美好的心情被他人善变的情绪打扰,就好像当头被泼了盆凉水。
我不大愿意和善变的人待在一起,那意味着我随时都要做好准备应对你下一秒抛向我的情绪,并且我得让你满意。
随时都能照顾他人的情绪是高情商的体现,可情绪善变的你,真的能进入高情商的圈子吗?
美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究显示:
一般人的一生平均有十分之三的时间都是处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
每个人都会遭遇情绪善变的时候,可不是每个人都能做到将情绪不喜形于色。
《教父》里面有句著名台词:“永远不要让家族外的人知道你的想法。”
情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说是坦率,不如说是缺乏内心历练。
一个人永远需要两种能力——好好说话和情绪稳定。你能控制得住情绪,就能控制得住你人生中,会慢慢变好的那些部分。
积极地去改变,哪怕是最微小的进步,也比站在原地,困于抱怨和愤怒要好。
最大的幸运,莫过于通过一天天的努力,看着事情一点一点地变好起来。