任何习惯都是可以通过后天的训练来养成，如果没有，那就是对自己的逼迫不够。

      上班以后除非需要用到的工具书，基本上只会阅读网络小说和热门历史小说，随着阅读量的增加，发现阅读此类小说后带来的满足感持续时间太短，除了可以扩宽自己的想象力（俗称意淫）外，基本没有可用之地，反而会带来更大的空虚和迷茫。越来越迷茫的我从2016年重新捡起书籍，当时不知道读什么，就跟着有书的书单读，培养阅读的习惯。虽然经过最大的努力不一定可以获得预期的结果，但不去做或者说只停留在脑袋去做的阶段，肯定没有任何结果。任何习惯都是可以通过后天的训练来养成，如果没有，那就是对自己的逼迫不够。习惯和人性的有关，产生于远古时期的生存环境，刻印在DNA之中，想要改变就需要莫大的毅力和驱动，除了外力的帮助，更需要内在的强力驱动，就是自我逼迫。每日，无论事情再多时间再晚，一定要阅读一小时，就像上班打卡一样每日必须去做，强迫自己去做；三个月后，每日阅读已成为每日生活必不可缺的一部分。

建立阅读的良性循环：问题- 阅读-笔记-延伸-输出-新的问题

      2017年后找到自己的兴趣点，学会带着问题和好奇心去阅读，于是开始挑选自己的书单。因为发现看后记不住的问题，再次给自己下了一个目标：每书必做笔记。再好的记忆不如烂笔头，阅读一遍后再进行一次笔记，实际上是进行了二次阅读。下半年开始尝试阅读后的输出：分享读书随笔。这随笔不是简单的复述、更不是网络搜索的复制粘贴，而是经过延伸阅读和反思后的真实感受。只有这样，阅读才能成真正为自我的一部分，阅读-笔记-延伸-输出-新的问题，只有这样一个基本的良性循环才能建立。

阅读：自我成长性价比最高的路

        2017年的书单中，偏重自己喜欢的历史和哲学类书籍，历史类书籍延伸阅读量最大，哲学类速度稍慢。阅读速度最慢的是心理类书籍。世无完人，不是说世上没有能力全面的人，而是指世界上没有心智完全正常的人。从心理上看，每一个人或多或少都有缺陷，无非大部分人不知道或者说隐约知道但不想更不敢去深究而已。幸运的是通过阅读对比和经历一些事情的反思，认识到自我心理上的问题。认识到就需要去医治，这是一个没有任何药物只能自我治疗的过程，这是一个极其痛苦不断反复的过程，这是一个不断揭开一层又一层血淋淋伤口的过程，这是一条痛苦而漫长并且只能自己一个人走下去的路，这是一条少有人走的路。

        2018，坚持走下去。

2017年书单：

经济：《微观经济学》《曼昆经济学原理》《穷查理宝典》《资本论》《国富论》

历史：《枪炮、 病菌与钢铁》《未来简史》《人类简史》，《大明王朝的七张面孔》《饥饿的盛世》《坐天下》《曾国藩的正面与侧面》《午夜将至》《从晚清到民国》《我的应许之地：以色列的荣耀与悲情》《以色列：一个国家的诞生(1-3)》《全球通史》《大中国史》《剑桥中国史》《拥抱战败：第二次世界大战后的日本》《反思史学与史学反思》

自我管理：《思维导图》《拆掉思维里的墙》《跃迁-成为高手的技术》《深度工作-如何有效使用每一点脑力》《怎么讲一个好故事》

文学：《月亮和六便士》《悟空传》《查令十字街84号》《巨人的陨落》《世界的凛冬》《百年孤独》《活着》《乔布斯传》《海子诗全集》

哲学：《公正》《咖啡与哲学》《沉思录》《康德》

科学：《数据之美》《宇宙的琴弦》《奇点临近》《科技失控》

商业：《创业维艰》《爆裂：未来社会的9大生存原则》

心理：《少有人走的路（1-3）》《自卑与超越》《巨婴国》

社会：《文明的冲突与世界秩序的重建》《文明是副产品》《失控：机器、社会与经济的新生物学》