宝宝快满6个月了，妈妈们要考虑加辅食喽，相关的东西，也要开始准备啦。

虽然距离各大购物平台的促销活动还有段时间，但很多妈妈们已经进入备战状态，摩拳擦掌各方了解，货比三家了。

买，买，买，听起来虽然很爽，但其实很费神，费时的。

妙妈当初也是，带娃之余，熬了多少个日夜，对比了多少产品，多少卖家，才能下决心，按下购买按钮啊。

宝宝的东西，一要安全，毕竟跟吃有关；二要有用、实用，做辅食的工具主要给大人省力，用着得顺手；三还要耐用，很多产品看起来挺好，有的颜值很高，让人心里痒痒的，但根本不实用，或使用周期太短，费那么大劲，买回来个鸡肋，主要功能是接灰，上哪说理去……对辛苦挑选的妈妈来说，真是不小的打击，挫败感！

妙妈一位闺蜜正处于这个阶段，已经在烦恼了“顿顿啊，加辅食都需要准备什么器具啊，快写一篇总结吧”，她白天一人带娃，赶上宝宝心情不好，连做饭吃饭时间都没有，哪还有时间研究这些。

为了这些忙碌的妈妈们，妙妈先给一份清单。

里面都是妙妈自己用过，觉得很实用，或遗憾当初没买而带来不便的。

1.高铁米粉

宝宝6个月以后，铁储备基本耗尽，必须从辅食中摄取足够的铁。但初加辅食时，比起含铁丰富的一些肉类肝类，谷物才是第一选择，所以高铁米粉就是宝宝的第一口辅食啦。

妙妈当初买过世界最好、嘉宝、禧贝、喜宝，每个都给妙妙试过，因为每个品牌宣称额外添加的营养素都不一样，其中，禧贝米粉里添加的种类最多，而喜宝有一款写的是免敏配方。

但是！妙妙对它俩都有些过敏/不耐受，嘴角和身上起红疹，不过不严重。9个多月后，再尝试禧贝，没问题了（囤太多，所以，隔1,2个月就会再尝试一次T-T）。

总结经验，妙妈认为各类营养素加太多，未必对小宝宝是好事，消化、吸收能力弱，可能会出现不耐受。买最基本最普通的高铁大米粉就可以了。

2. 儿童碗

吸盘：避免宝宝不小心打翻，但力气大的宝宝，可能会强行拆开。

盖子：如果外出时间长，需要带宝宝辅食。那么，直接把一顿米粉量装在碗里，盖上盖子，带上保温壶就可以出门了，需要时，用温热水一冲，宝宝的一顿饭就解决了，卫生方便。

材质：首选304优质不锈钢（医用的，就更好了），耐用安全，也经得起宝宝的破坏。当然，安全无毒的其他材质也是可以的（树脂、玉米），但要选择放心的品牌厂家。

3. 儿童勺

材质：硅胶，树脂，不锈钢

硅胶的最柔软，可以避免不小心伤到宝宝牙龈，但也因为太柔软，使用周期不长，用来吃辅食其实不太适合，建议直接准备软头树脂勺。

不锈钢勺，一般勺头比前两种都大一些，适合1岁左右的大宝宝用。

用途：除了材质，很多勺子还被商家赋予了不同的使命，吃米糊的，喝汤的，刮水果泥的，直的弯的，大人喂食用的，宝宝自己拿的吃的……其实，妙妈认为，原则上，2-3把勺子就够了。

一是感温树脂勺，可以让大人知道食物的温度是否合适，过热则变色。也比较适合1岁前宝宝的小嘴。

二是不锈钢勺叉，1岁左右的宝宝嘴巴大了，一般的树脂勺已经显得有些小了。不锈钢勺，通常都会带个叉子，可以等宝宝大一些，自己卷面条、叉块状食物吃。

4. 料理机/棒

省时省力，方便、高效。

加辅食开始那几天，给宝宝吃米粉，等适应之后，慢慢加其他食物，一样样确认不过敏之后，都可以混在一起吃了。

想让宝宝每餐都吃到不同的食物，均衡饮食，但又不能每天准备很多食材，花很多时间做那么一点点的话，可以一次多做点，煮或蒸熟后，几种搭配在一起，用料理机、料理棒打成细腻的泥糊（量少的话，打不起来），冷藏2天，冷冻1周内吃完。

料理棒一般都带打泥、切碎、磨粉的杯，可以根据宝宝月龄和出牙情况，选择不同的颗粒度。只要提前将食材随意切块弄熟，用料理机打泥也就几十秒，很多料理机（辅食机）都都蒸煮打泥一体的，更方便。

5. 研磨碗/套装

研磨碗/套装适合少量制作辅食，而且做出的辅食不够细腻，除了土豆、地瓜、胡萝卜这类本就很面的菜。如果想更细腻，需要用过滤网过滤一下。

不过，初加辅食的前1个月左右，主要就是少量尝试各种食物，尽快丰富宝宝食谱，确认哪些食物不过敏的阶段，所以，用研磨碗还是比较适合的。

到了辅食后期，慢慢增加颗粒度的时候，很多菜也可以弄熟后，简单切一切，用研磨碗碾压给宝宝吃。面条、水果蔬菜啥的都可以这样做，很方便，也好清洗。

研磨套装里，会有研磨碗、过滤网、和其他磨碎器具。妙妈认为，如果你有时间每天做的话，可以来一套。

6. 电炖盅

不用人看管，有预约功能，食物做得很烂糊。

因为宝宝有大概2年多时间，不能跟大人吃得一样，所以，单独准备一个炖盅，煮粥/软饭、炖汤之类的就方便多了。

把洗好的谷物杂粮放进去，按下宝宝粥功能键，让它慢慢工作，你就可以带宝宝出去溜达啦。

菜的话，如果是冷冻的辅食，粥好之前，放进去解冻并加热；如果有时间，就现做。

建议买两三个盅的，一个熬粥，一个炖汤/肉，一个给妈妈自己熬个补品。

7. 专用刀具，砧板

最好准备一套给宝宝加工食材专用的刀具砧板，不要跟大人的混用，并且生熟食材的加工要分开，避免微生物交叉感染。

8-10. 冰格，辅食盒，辅食袋

冷冻辅食一定会用到。

菜泥，肉泥，肝泥，高汤之类的，都可以多做些用冰格冷冻，6-8小时成型后，脱模，放入辅食盒、辅食袋里密封保存。冰格有硅胶的，也有树脂的，根据自己的需求购买。

冷冻的辅食盒、辅食袋多数是能耐低温的食品级塑料。也有一些品牌辅食盒是玻璃或硅胶的，既可以冷藏、冷冻，也可以直接入微波炉加热，有些小容量的正好适合宝宝的一顿饭量，一盒一餐也很方便卫生。

11. 吸管杯

从奶瓶过度到水杯，市面上有鸭嘴杯，吸管杯两种。

但是一般鸭嘴杯都要躺着喝水，感觉不太实用啊，毕竟宝宝加辅食时，已经可以坐着了，喝个水还要躺着，好麻烦。

虽然，妙妈两种都买了，但根据经验，买一个流量根据吸力调整的重力吸管杯就可以了，宝宝适应两天就会用了，也不会呛到。

为了冬天出门方便，可以再准备一个保温吸管杯（但一般比较大）。

12. 保温杯

出门带米粉时，用保温杯里的热水冲调；

如果是大宝宝，可以直接将米粥、麦片粥等装在小容量的保温杯里带出门。或者升级版的保温杯——焖烧杯也不错，前一天把米和开水倒进去，第二天早上就熟了（或者半天时间），携带也方便。

NO.11提到的保温吸管杯，有的杯口是多功能的，既可以当吸管杯，又可以当普通的保温杯，妙妈建议买这种多用途的。

13. 餐椅

宝宝需要有自己吃饭的地方，而且也避免好奇宝宝到处移动，大人追着喂饭，不仅习惯不好，也影响宝宝消化。

餐椅还有很多用途呢，比如，给宝宝刷牙可以放餐椅上，省得大人抱断胳膊……比如，有时你想做点什么，宝宝却很缠人或想参与，也可以放餐椅上，让她在身边看着你做事。

听说，还有人把宝宝放到餐椅上洗澡，妙妈暂时没这么用过，不过等夏天时可以试试，吼吼~

14. 硅胶围嘴/罩衣

吃饭的时候会流得到处都是，不管大人喂，还是宝宝自己吃。用围嘴或罩衣，可以减少不停洗衣服的麻烦。

硅胶材质的比较安全，不担心宝宝咬，也比较柔软，方便外出时折起来携带，弄脏了擦或者洗都方便。

罩衣，比围嘴防护得更全面一些，大宝宝不老实，一顿饭吃下来，可能除了身前，胳膊袖子都会沾满食物。以后再大一些，玩水彩画的时候也可以用上罩衣。

哦了，总结完毕，可能有落下的，不过这些已经足够了，等你自己有经验了，需要什么再买，不用太超前。上面提到的这些，估计用到2岁多都没问题。

妙妈说

不管买来的，还是家里现成的，宝宝的东西最好专物专用，第一次使用前消毒，之后继续定期消毒（煮、蒸）。

新买来的，一定看好清洗和消毒说明，有些是不能高温消毒的，说明书最好留存，避免忘记误操作。

给宝宝做辅食固然重要，但除了吃，宝宝也需要诗和远方，更需要妈妈多陪伴，所以，借助一些工具既解放自己，多休息，又满足宝宝的精神需求，何乐而不为。