高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（596）期

《幸福》之回归内在深层生命原动力基础篇

——“焕发异彩”

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

快乐是一种决定，巅峰状态来自于没有任何理由的庆祝，心像降落伞打开才有用。

幸福早课堂

2020.10.14

星期三

一笔记:

1、华伦巴菲特说过，如果你在小事上没办法约束自己，你在大事上也很可能不约束自己。这句话提及的品质就是自律。一个人的自律中总是藏着无限的可能，一个孩子自律的程度更决定了他人生的高度，先让自己学会自律，然后成为孩子最好的榜样。

2、爱挑剔别人的，其实是在挑剔他自己。活在自己的认知里，超出自己的认知就开始挑剔别人，挑剔别人就是在挑剔自己。挑剔的人是没有受到重视的人，活在证明当中，他的认知层面就那么窄！跟你无关。

3、做得再好，不可能满足所有的人，刚开始别人选择自己，成长后自己选择别人。

4、精力用到那里哪里就有收获，肓无目的去学，看似学了很多，其实什么都没有学会。

5、真正厉害的人很少去说话、主要是听。

6、最好的夫妻是——聋先生娶了一个瞎太太。在家里没必要证明对与错，主要去呵护对方就好了。翻爱人的手机自己的内心是超级自卑的，痛苦的是自己。

7、大发溢彩，大发光芒，不仅爱人要关注你，别人也在关注你，优秀、卓越、辉煌、神奇。

8、三等女人没人关注——等电视剧开始、等爱人下班、等孩子放学

9、钱花了是自己的，钱不花不知道是谁的？

10、盯谁？不要盯别人，要盯自己。女人的角色：妻子、情人、女儿、母亲。

11、好老师是让学生成为自己，而不是让学员产生崇拜。一切的学习，到最后是成为最好的自己。成为老师有担当有品质的人。

12、在家什么也不让爱人做，爱人在家成了一个摆设，没有价值感了，自己的付出感很强，会积压出一身病。

13、男女结构不同，女人需要呵护爱，男人需要崇拜，不猜疑。不需要了解男人女人，只要爱她，呵护她就好了。

14、心顺是最好的风水，自己变成良性哈哈镜。当你足够自信时，根本不会在意男人在做什么。

15、不掌控别人=给别人自由，给别人自由=给自己自由，给自己自由=成长自己的个人魅力（独立的责任主体+思想独立+经济独立）

16、我们的婚姻观来源于父母，父母的时代是吃不饱，21世纪是吃饱撑得时代，文化的30年，学习跟上时代发展。受限是我们不知道，所以要不断的学习，拓宽我们的思维、与时俱进，原有的模式适合过去的时代，精神文化的时代到来，要有新的观念来匹配。

17、最高境界的演讲是聊天。

18、通过学习的女人，增加自己的内涵和厚度，越来越深不可测，有吸引力，女人深不可测，要有变数，要让人捉摸不透。

19、家为主，基石平稳，风平浪静，做女人有很多法宝，及时肯定男人，让他有价值。激发起别人，自己就有成就感了。

20、家是最小国，国是最大家，不要在孩子面前互相指责，说爱人的不好，让孩子产生分裂自卑状态，因为孩子身上希望父母都好他才能好。

二、寻找与实践：

    小宝贝今天哭闹着不去幼儿园。问原因，宝贝说不开心，和宝贝商议后给老师请了半天假。整个上午就在家陪孩子玩。下午的上学时间到了，小宝贝找理由说不去上了。我严肃的告诉宝贝，妈妈答应你的事一定会做到。你今天上午和老师说好了下午去上。妈妈也相信你是个说话算话的孩子。小宝贝说，我和老师拉钩了，不去就变小老头。我说，妈妈可不想看你变小老头。小宝贝说，妈妈拿我就多吃点黑芝麻再变回来。我告诉孩子，下午一定要去上，如果想哭闹，可以，但是哭完闹完还是要去上。小宝贝不开心开始各种闹哭。我就座在他旁边陪着他不说话。看他闹累了，就问需要妈妈抱吗。小宝贝就趴到我怀里。我抱着宝贝说，我们的毛豆奥特曼一定是个勇敢的保卫地球的英雄。那英雄不仅勇敢还懂很多知识。那可是从小去学校学习的阿。小宝贝一抹眼泪说，妈走去幼儿园。我开心的和孩子击掌说，宝贝，晚上回来记得给爸爸当老师吆。小宝贝开心的答应着去幼儿园了。

三，感悟:

    陪伴孩子就是跟孩子人在一起，跟孩子的事情在一起。用心而不是用脑。

四:打卡

    微笑打卡笑起来

    运动:太乙九式20分钟

    读书《幸福从接纳开始》15分钟

  传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。