做选择时候的很多纠结，其实是各种复杂情绪在影响你的判断。这些情绪往往是短期的，在别人眼中看，或者你自己过段时间再看，根本不重要。“旁观者清”，其实就是因为旁观者没有你那么多复杂情绪，往往能做出更理性的判断。
可是我们也不能什么事情都听从“旁观者”的意见，毕竟最了解情况的人还是我们自己。那么最好的办法，就是把自己想象成一个旁观者。
希斯兄弟介绍了一个特别好的旁观技术，叫“ 10/10/10法则 ”。这个方法要求你从三个时间尺度去考虑一个问题：
10分钟之后，你会对这个决定作何感想？
10个月之后，你会作何感想？
10年之后，你又会作何感想？
感悟：这个法则会让我们从当下的情绪中跳出来，以旁观者的视角去观察自己。人们常说“冲动是魔鬼”，就是因为我们容易被当下的情绪蒙蔽了双眼，无法用理性思考。人们很容易受到情境的影响，做出不利于自己长远发展的事情。多运用这个法则，可以给我们的生活建起一道防火墙。
