一块听听师北宸老师的写作课已经结束了，而我今天才开始听回放的第二课，老师布置的作业是梳理自己曾经遇到的没有写作的理由。 其实当我写下这段话的时候，答案已经很明显了： 我有严重的拖延症，不仅仅是在写作上面，也在生活的其他方面。 不然，我怎么会今天才听已经结束的课程呢？

障碍NO.1

拖延症。

毫无疑问，每天醒来后的第一件事，我肯定没想到写作，而是如何确保上班不会迟到。午饭后我会先完成一个英语课的练习，时间30分钟到1小时不等。是的，我把英语学习的优先级排在了写作之前。英语练习之后有点昏昏欲睡，心里一阵纠结，要不眯一会吧，结果明明设的30分钟的闹铃，最后却赖到1个小时才起来。然后，处理一些工作吧，刷个朋友圈吧，看看订阅的公众号刷新了哪些内容… …下午了，要接去孩子放学了，做晚饭，吃晚饭，整理家务，陪孩子在小区里玩一会，回来后把小朋友弄上床去… …天啊，已经这么晚了，今天还有好几件事情没做呢，写作也是其中之一。 算了，写作反正也不是什么紧急的事，明天再写吧，明天中午不睡午觉的话就可以写了。

第二天，重复头一天。还是没写。第三天，一样。

写出来了之后我在想，我的拖延症是不是没救了？

非也， 学英语这件事我就坚持得很好，无非是我把学英语排在了工作之外的任务清单首位。 其实时间不是问题，我每天订阅文章和刷朋友圈的时间加起来绝对超过一小时，只需要调整一下优先顺序即可。

那么问题又来了，明明知道可以调整优先顺序，那我之前为什么没有这么做呢？

首先是因为之前并没有意识到坚持写作对于自己的重要性。其次，是自己的自控能力不够，总是给自己放水，先把容易的事情做了，困难的事情越留到最后就越不想做，拖到临睡前，便安慰自己，睡眠直接影响健康，健康是最重要的，所以，还是洗洗睡吧。真是个好借口。

障碍NO.2

不想动脑。

毫无疑问，写作是一件需要动脑的事情。 看视频不需要动脑，听音频不需要动脑，看文章不需要动脑… …即使看或听的过程中被什么打动了，或是产生了一点想法，也只是一闪而过，不需要深入地思考。大脑并不费力。

可是写作就不一样了，不是抄写，也不是默写，而是要把自己的想法，实实在在经过大脑的思考，组织成语言，然后输出成文字。大脑没法偷懒。落笔的每一个字，都是过脑的。

不愿意动脑，就如同不愿意去运动健身。

我们都知道健身的好处，可也有大把人在健康房办了年卡后一年也没去几次的，我也是其中之一，一年前开的健身卡，今年6月下旬才去上了第一次课，如今保持每周去1到2次，养成习惯后，每次锻炼后大汗淋漓的感觉棒极了。有了这种良好的体验后，去健身房对我来说不再是一件需要努力坚持的事情，因为我已经实实在在体验到了健身的好处。

动脑也是一样的，之前大脑偷懒了太久，所以思考乏力，一旦坚持每周运动，经过一段时间的刻意练习，写作便不再会是困难的事情，而是可以越来越轻松的。

障碍NO.3

完美主义。

写得不好，被别人笑话，岂不是很没面子的事情？

或多或少，我也会有这样的顾虑。我们都希望展示给他人自己最好的一面。 然而写作水平不佳，除了平时写写日记给自己看可以无所谓写得如何，可若是要公开发表的文章，是否要顾忌自己的形象呢？

然而，若是仅仅停留在写日记给自己看，写作水平又如何能够得到锻炼和提升呢？

我们从小到大，学习知识和技能，都要经历从不会，到会，再到熟练的过程。

我自以为英语口语基础还不错，也是得益于上学时，“疯狂英语”创始人李阳到我们学校演讲，他交给我们的那句口号：I love losing face 。

不怕丢脸，敢于开口，就是学好英语口语的不二法门。 我想，这句话用在写作练习上也不为过。第一步，写！

障碍NO.4

没有及时的反馈。

好不容易码了一篇文字，可是没有粉丝，没有读者，没有评论，没有反馈。就如石沉大海，甚至击不起一朵小小的浪花。不觉有些小失落。 再写一篇，还是如此。… …于是越来越没有动力。

… …其实，哪个作家，没有经历过默默无闻以及被退稿的经历呢？ 更何况自己作为刚起步的人，没有读者，没人点赞再正常不过了。 不过，为了提高自己写作的动力，我决定给自己设置一点及时的小奖励：平时不可以吃正餐以外的东西，除非有写字，不管是写日记，读书笔记还是其他类型的文章，只有有动手写了，才可以吃正餐以外的东西作为奖励。

自此，我对自己过往的写作障碍梳理完毕。放下鼠标后，我决定马上奖励自己一个香梨，就这么愉快的决定啦。