对于一个没有过好过去的人，是很难过好未来的。过去的种种会时刻羁绊着你，干涉你的未来，拉着你继续走原来的老路，即使是一条死路，也会义无反顾。思维惯性、行为惯性、情绪惯性，一切都是刻骨铭心的，固执而又顽强，每当你有了那么一点领悟，略微开了点窍，试图改变的时候，只要稍微走神，忘记坚持，必定会原音重现，原形毕露。

不记得是谁说的了：人生中，每过一段时间就要跟过去告别一次；告别的时候一定不要留恋，记得关掉身后那扇过去的门。人生中无数次地告别，都是那么不舍，让人无法忘怀，恋恋不舍；那一丝丝的牵挂，总会萦绕在自己的身旁，剪不断，理还乱。记忆，总是在分别的那一霎那，开启。好的、不好的、开心的、不开心的、幸福的、痛苦的，一股脑钻进你的心里，各种滋味混杂一起，让人时而甜蜜，时而忧伤；或者愤怒，或者平静；一会儿笑，下一刻哭。

过去的总要过去，人都是向往更好的未来。李笑来说过：七年就是一辈子。不知道他是怎么分配的，或许他的本意是，每过七年就得有一次蜕变，放下过往期待重生；我认为立意是非常好的，重生才是真正的开始，总不能真到一辈子，才去重生吧。给自己定个期限，比如李笑来说的：七年。七年一个轮回，没意外的话总得有几个轮回，过几次不一样的人生，岂不美哉。

当你的人生出现问题，内心开始召唤你的时候，其实是在提醒自己，是时候要改变一下了；圣雄甘地说：欲变世界，先变其身。一个平凡人可能无法改变整个世界，却可以改变自己的世界，也权当给了这个世界一丁点的改变。不管自己怎么改变，你可能始终无法成为那个最想要的自己。萧伯纳临终前，有人这样问他：“如果你能再活一次，你会做什么呢？”萧伯纳沉思之后，长叹一声答道：“我想成为那个我本可以成为、却一直没有成为的人。”我们只能尽力改变自己，离那个想要的自己近一些。

当你转身时，一定记得关掉身后的那扇门。既然决定转身，那就要告别过去，改变就从放下过去开始。不管以前是怎么过的，效仿李笑来吧，此刻就是你新的一次七年。决定重生，就得有个新的自己，重新整合自己的资源，复盘自己过往的人生，果断而清晰，蜕皮塑骨，给自己一个全新的自己，开启一段新的人生。如果你不去驾驭生活，就会被生活所驾驭。

有了新的人生，就会有新的目标。目标是指引人一生的坐标。“目标感”是积极心理学之父马丁·塞利格曼提出的，他认为“人生目标”就是“终极关切”；只有目标才能够规划人生，带来意义和鼓舞和动力。当我们决定改变自己的人生时，其实就是目标发生了转变；想明白一些事，忙忙碌碌好久，突然发现自己想要的不是这些，说白了就是之前活得没有目标，或者目标不明确，根本不是自己的“终极关切”。

对过去自己的不满，也是我们努力改变的原因之一；仔细想想，很多人究其一生也无法改变自己分毫，这是为什么呢？其根本原因就是：放不下过去的自己，接纳不了自己的缺点。马丁·塞利格曼在《认识自己，接纳自己》一书中表明，有些事是无法或者很难改变的；比如说减肥、酗酒、基因、童年经历的伤害等等，对于无法改变的，我们选择接纳，可以改变的，我们选择努力。既然决定关上过去的门，开始新的历程，就得重新认识自己；而接纳自己的不可改变就变得尤为重要，纠结于此，就会让自己的路途变得迷茫，充满不确定，太过看重自己的缺点让自己寸步难行。只有坦然接受，才能更好地勇敢改变。

儿童时期的原生伤害，是每个人要面对的难题。一些难以磨灭的心理阴影，在很大程度上阻碍了自己的发展。父母不欠当地养育，童年灾难性的经历都会对一个人的思维方式、人际交往、自信心、身体状态、甚至寿命都有很大的影响；但是好在我们可以在成年的时候，通过一些方法化解。按照人际神经生物学创立者西格尔的观点，童年的记忆是模糊的，存在与人的内隐记忆里，时刻左右一个人在面对各种状况时的初始反应，而初始反应的好坏、对错，直接或者间接影响到结果。这也是为什么很多人特别容易做坏事的根本原因之一。究其本质原因，竟然是内隐记忆在第一时间发力；当事情过去了，人往往会后悔：我当时怎么就没控制住自己，就那么做了。

童年的经历对成年人的巨大影响，是一门科学，不是三言两语能解释清楚的；但是我们要尽力想清楚一件事，放下或者原谅一个人或者一件事容易，难的是原谅并放下自己的过去，让内隐记忆不再困扰我们；西格尔提到了一个办法，尽力让自己的内隐记忆外显化，慢慢变成外显记忆，才能化解；其中提到了冥想过去的经历，在冥想中将内隐记忆外显化，变得有迹可循，尝试去理解接纳，慢慢就会放下。当然，这需要一个过程，不是立竿见影的事。

说道童年伤害的巨大影响，就不得不说说当下对孩子养育的问题。我们童年的内隐记忆，不单单会影响自己的发展，最重要的是对自己孩子的伤害。那些记不清楚的童年不良记忆，会在孩子不合心意的时刻，会变得清晰，而且会像当年自己父母对待自己一样去对待自己的孩子；在同一种情境下，如果当年父母打骂了你，态度粗暴，你也会这样对待自己的孩子，而且事后会陷入混乱、自责的状态。所以养育孩子第一件关键的事是：了解自己，化解内隐记忆的伤害；这个时刻也是一个不可多得的契机，努力让自己冷静下来，通过打骂孩子这件事，将自己儿童时期的内隐记忆外显，变成外显记忆，一步一步化解。

由此看来，影响一个人的初始原因由来已久，却不被大多数人掌握。在这个层面上，想要改变自己，就要与自己的过去和解，轻轻关上身后的那扇门；让自己真正重生的意义就在此。人的一生都在忙于解决各种问题，而最重要的问题却一直在。金惟纯教授在他的书《人生只有一件事》里，明确地指出：人一生在做的事，就是要努力看清楚自己，不断学习，寻找并成就那个更好的自己。

理顺自己的思维，把紊乱的思维抽丝剥茧，剔除不好的思维模式，充分利用科学，将原来的我存在的内隐记忆外显化，找到阻碍自己的原生障碍，发现那个更好的重生的自己，为自己的家人、自己好好的活一回。记住，当你转身时，安静地坐在过去的那扇门前，好好地告别，走时不要忘记关好身后的那扇门。