昨晚通过自我探索找到了我生命中的卡点，因为它的存在让我无法突破自我，总感觉自己好像被一个厚厚的壳给包裹住。
当找到了卡点就自我疗愈，就像剥洋葱一样一层一层的往下剥，每剥一层就感觉特疲惫，就感觉像是扒皮抽筋一样，同时也感谢她的陪伴，告诉她我知道她是爱我的，她是以这种方式在支持我、陪伴我、保护我。
早上起来后感觉浑身酸痛酸痛，下床后两条腿不听使唤，有想瘫到地上的感觉，身体在提醒我，它还需要一个自我整合的过程，于是我就昏昏沉沉的睡到了下午四点，起床后觉得浑身的酸痛消除了，腿也有力量能站稳了。
马上就进入到工作状态，先将双料导师班二组的工作任务再具体强调一下，同时还和我的搭档玮玮老师商量晚上的督导课如何开展，如何推动群里各位学员个案辅导的进展。
在新乡群里分享针对当前疫情，如何在家里做好亲子陪伴、如何增进夫妻关系，不是内在有一个声音，我通过群分享、答疑，相信我能站在讲台上的能力指日可待。
晚上与小组成员做根据疫情命题的个案辅导，原本是想让学员都有练手的机会，可最终还是由我来做的，在辅导过程中，时时保护来访者的心理状态，让来访者感觉场域是安全的，通过40分钟的辅导，让来访者原本八分的恐惧减到了三分。
这就是浴火重生后的我，能量满满。
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