第四次参加正念觉茶会茶会
①昨晚做完检视就睡觉了，强迫自己睡觉。因为对眼睛好，对身体好。前天晚上睡很晚，所以昨天一天心脏有些不舒服。霸蛮睡也睡着了。可见任何事情都是随着你的意愿来的，你想怎样就可以怎样，关键是思维和念头的正确。
②昨天下午参加中和觉察会，我忍不住一开始就泪流满面。前天没有宣泄的情绪，昨天汹涌澎湃而出。整个环节我都在痛哭流涕，到交流环节，那位大哥一开始一句话就惊诧了我：你有那么多悲伤吗？老是哭对身体不好。交流环节我特意把我的时间让给他讲，我要看这样一位智慧的老者，是如何对待情绪的。
他的眼神是平静而关切的，清澈宁静。让我心安，信赖。他说，人生要修，只管对身边的人好，不要求回报，就会去往极乐世界。
③昨天感触很深。特别是悟缘先生两个宝贝女儿也参加了茶会。一个是2002年的，20岁，一个是2009年的，才13岁。我以为这两位小姑娘是被父亲要求来的，对这样冗长的喝茶其实没有兴趣。我坐在她俩身边。没想到她俩全程非常恭敬认真，特别是发言环节，那位13岁的简直出乎所以人意料，她讲了足足半个多小时！她讲的是什么不重要，对错不重要，重要的是她很享受这种交流宣泄方式，这里有人听她讲，鼓励她讲，称赞她讲！
所以我说，赠人玫瑰，手有余香。为什么我们明知事情很好，但是邀约不到我们爱的人去参加?就是因为带动需要频次，需要强度，需要持续。就像一味药的流程，要吃三五几个月才见效，有的要长期服用。世上没有一蹴而就的事情。
世界上最大的自私是舍得。
这次我真心感恩悟缘先生和正念觉茶茶会。
④名和利对我不重要。
我也过了需要人陪的时候。这是励维的话。回程，说起外界对我的孟浪的评价，说我如何把私房事随意传播，我惊起：炫耀，把自家宝贝不分场合亮出来，不是引起某些人的觊觎之心吗？老公的命运掌握在妻子手里，是我毁了他。他这辈子被我毁了。毁在我张嘴。难怪说妻贤夫祸少。我就是嘴贱。不过现在好多了。
心里都明白，但是做到难。就在这个场，有事就来考验我：肖导没拍单，我联系艳子的打钱的时候，她又正在忙。小茹在群里没有接到通知。损失巨大，我特别生气，很想大骂他一顿。嘴里习惯的埋怨的话挖苦讽刺的话在嘴边排队等候想要决堤而出。我伤害别人就是这样伤害的。事情在发生和处理当中，我怒火冲天，语音非常暴力，说话怎么难听怎么说。伤害了别人，或事情过后又后悔。
我自己觉察，还是利益看得太重。对失去看得太重。老人说，天塌下来我都不急。损失一些小钱又算什么呢？不过昨天做得好的是，意识到了，没有骂一些不好听的话。
⑤昨天去看了青青的父亲，他在长沙市一医院住院。80多岁，躺在病床上，儿女都在照顾他，但显然他并不特别快乐的样子。和青青聊他父亲的经历，为家庭子女付出大半辈子，也做过很多阴差阳错的事，自己不能掌控的事，比如自己辞去干部身份，去茶厂搞企业，是为了让儿子抵职，后来不久政策变了，企业改制了，儿子下岗了，抵的职没有了，而他丧失了干部身份和待遇，退休待遇云泥之别，所以经常不平。所以人生要幸福，就要修行。
⑥昨天被悟缘先生的付出感动，主动说买茶托。话说出口肯定要落实，在阿里巴巴买的时候107元还是有些心疼，但想到悟缘先生一家人的无私付出，又心安了。
感悟：不修行一定过不好这一生。
一直想修行又害怕枯燥严谨的宗教仪式。
悟缘老师说，我们不教育，我们只喝茶。
淡淡的走入你的心。
像七道茶，一样一道两道，三道4道，5道6道7道一道一道进入，悲伤是没有力量的。悲伤会伤自己。心里想着周围的人，对周围的人好，你每说出的一句话，每一个表情。都为着他人好。
好可惜，没碰到正念觉茶
好可惜，父母没有喝这道茶
幸福没有捷径，唯有修行
三时书已完成。
三只青蛙：
今天处理5件杂事
周检视和昨天的会议纪要
约李总谈工作
