人都是有惰性的，都是希望更多的待在舒适区的。总是希望去做自己擅长的事，这样最省力，也最安全。有时候即使知道自己有些习惯不好，或者是知道怎样更好，但要实际去做，就是难。拦在自己和行动之间的隐形障碍，有时候似乎无法穿越。即使一时兴起，突破了防线，但没过多久，发现自己又重新被挡住了。尝试失败后的自己负能量将更大，更不愿迈出下一步，一次失败的经历会给自己留下一个小小的自己做不到的印象，如果这些印象慢慢累积，会让人真的就不再相信自己可以做成功什么事情。
所以只有积累一次次的小成功，才能不断累积信心，才能不断积累正能量让自己相信自己是可以的。
所以不要给自己设立一个太难的目标，以至于可能失败。一些小目标的成功累积才是到达大目标的坚实基础，而不是一蹴而就的。
