最早动徒步的念头是在9月初，受了朋友启发，意识到有必要通过这样的长时间体力活动，对自己的意志力进行挑战和磨练。于是国庆期间，我跟团来到了有“中国第一古道”之称的徽杭古道。
昨晚到达龙川附近的住宿点，今天7点半出发。我兴冲冲地穿好了速干服和防水裤，下楼才发现大家都穿的好休闲啊，什么牛仔裤、衬衫和斜挎包…所以大家都是抱着出来玩的心态来的吗？吃完饭，我默默地换了一件体恤衫。
刚一下车，大家就都把手杖拿了出来，煞有介事地在平地上用了起来。其实，对于我们这种徒步小白们来说，手杖就是拿出来耍帅的吧？！
愉快的心情一直持续到了下雪堂。下雪堂附近有一条比较陡的青石板上坡路。我只能以每爬五分钟、休息一分钟的速度缓缓上爬，很庆幸这么弱的不只我一个…经常会遇到小伙伴也在路边休息，我每次都说：“一定要深呼吸呀！深呼吸两口精神恢复得很快的。”好在有领队不停的在后面叫“加油！还有20分钟就到了！”就这样，在身体已经感受不到疲累，只是机械性迈动双脚、跟上手杖、迈动双脚、跟上手杖时，蓝天凹出现在了我们面前。很难去描述这是一个什么样的山谷：风吹芦苇一片飘荡，我们站在高地势上，远远眺望着峡谷和绵延的群山。我不禁心旌荡漾：那些明代清代的先贤，胡宗宪、胡雪岩、胡适，就是从这里走出徽州，走向了更加富饶的浙东地区。在那个没有其他工具的时代，也只有凭驴、骡和两条腿走出来。合完影，开始下山返程。
下山时候我才知道有多痛苦：腿部肌肉不够有力，走到后来腿发软；更加难以克服的是心理因素，雨后的青石板略有些打滑，我心里就不断想象着自己会在青石板上滑倒，一个劲儿地找摩擦力更强的石板边缘缝隙往下踩，把手杖当成救命稻草一样、支撑着我每一步的行动。这其实也是柯菁说的，我潜意识里把自己保护得太好了，不敢让它冒险。眼看着小伙伴们都一个一个超越了我，我却继续以三岁小孩下楼梯的姿势和速度往下走，汗水不停滴在青石板上，一半是热的，更重要是心里极为紧张。直到另一个团的一个女生看到我说，你这样不对啊，看你很紧张的样子，你应该把力量放在你的脚上，用你的脚往前走，而不是放在你的手杖上。来，跟我一起慢慢调整过来！听着她的话，我想起了我刚加入头马的时候，也是如此笨拙和找不到方向。但是半年多的头马历程，让我深刻地明白了“其实再牛的人也是从小白锻炼来的；小白需要做的只是不要紧张、要放开尝试罢了！”就在这样的心理暗示下，我慢慢按照她教我的，把重心放在自己的双脚上，一步一步踩稳了往下走，发现其实真的没有那么滑，事实上也并没有出现我害怕的滑倒。她看着我的样子，鼓励我说，你比刚刚走的好多了！加油，你可以的！就这样，青石阶梯虽然还是在我眼中犹如洪水猛兽，但我开始正视“要用自己的双脚走下去”的意念，也认可了“并不会滑倒，只是我太过紧张”。
想要系统性锻炼自己的身体素质，也明确了要用自己的双脚走路，这就是这次徒步教会我的。第一次徒步，非常怂，我希望锻炼半年后，我能挑战更高难度的路线。加油！
