图片发自简书App
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上午的课讲到一点钟，然后两点开始直到7:30，信息量大，老师说不要记笔记，走心不要走脑，感觉必须复训强化。
上午第一个环节是觉察体验，生命的列车不停向前开，遇到很多人，你会发现有交流的时间越来越少，甚至错过，没有人在原地等你，父母变老，孩子长大，在他们最需要你的时候你是否懂得如何去爱，你是否懂得如何爱自己？
第二个环节是五种类型的父母，冰山下面两种代替型和预防型，爱的名义伤害孩子最多，其实只是内心不成长的外化，就是紫雨老师说的上游不断扔垃圾。冰山以上有专业型，教练型和导师型，导师型就是自己活成太阳，拥有光和热，照亮温暖别人，看见爱，拥有爱，活成爱，就是爱叛逆课程的丰盛。
第三个环节讲爱的五种语言，需要我们知道自己需要哪种爱的语言，对所爱的人给予他所需要的爱的方式滋养他而不是无法沟通。
下午讲沟通需要核对而不是主观臆断，做到零误解需要知道每个人的动机都是对的，每个行为背后都是为了爱，每个人都是有限的。然后分析画图，孩子有不同的先天气质，O型的人反应敏捷，做事快速，乐观开朗，需要被看到，被关注肯定，需要：我看到了...B型的人笑点高，循规蹈矩，爱思考，高冷，自我，需要被理解，事事爱问个清楚明白，需要：我知道了...A型的人敏感，内心丰富，需要：我感受到了...AB型的人比较纠结，需要被聆听，需要：我明白了...我是B型，川字纹明显。
早上先生和同事去参加单位的年度例行体检，他下午回来在宾馆睡觉，想让他一起学习，按我以往的风格就是逼迫，现在想尊重他影响他，直到他自愿。感赏儿子昨天和今天都主动打电话给我，语气中多了耐心平和，投射独立的空间给儿子更多的快乐和思考！
